أمراض القلب واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا للوفيات في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك، لا تزال العديد من المفاهيم الخاطئة منتشرة حول طبيعة هذه الأمراض وكيفية الوقاية منها. يقدم الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، تصحيحًا لبعض الأفكار الخاطئة والشائعة حول أمراض القلب، بهدف توعية الناس حول أهمية الحفاظ على نمط حياة صحي والتدخل الطبي المبكر. اقرأ أيضًا | استراتيجيات فعّالة لمكافحة شيخوخة الدماغ الوراثة تجعلك مصابًا بأمراض القلب حتمًا التصحيح أن الوراثة ليست العامل الوحيد المؤثر في أمراض القلب، فهي ليست قدرًا حتميًا. يمكنك التحكم في عوامل أخرى، مثل التدخين، الوزن الزائد، وضبط مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، والنمط الغذائي والحياتي السليم قد يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. أمراض القلب تصيب كبار السن فقط. التصحيح: ليس فقط كبار السن هم المعرضون للإصابة بأمراض القلب، بل يمكن أن تحدث الأزمات القلبية لدى صغار المدخنين وحتى الأطفال، نتيجة لتراكم الدهون على شرايينهم، السمنة ومرض السكري في سن مبكرة قد يمهدان الطريق لأمراض قلبية لاحقًا. الوزن الطبيعي يعني أن مستويات الكوليسترول لديك جيدة. التصحيح: الوزن الطبيعي لا يعني بالضرورة أن مستويات الكوليسترول في الدم طبيعية أو أن الشخص في مأمن من أمراض القلب، ويجب مراقبة العوامل الأخرى مثل التدخين، ضغط الدم، وممارسة الرياضة بانتظام. النساء معرضات فقط لسرطان الثدي وليس لأمراض القلب. التصحيح: أمراض القلب تقتل عددًا أكبر من النساء مقارنة بسرطان الثدي، خاصة بعد سن اليأس. لذلك، يجب على النساء والرجال إتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحة القلب. السجائر تؤثر فقط على الرئتين ولا تضر القلب. التصحيح: التدخين هو كارثة تؤثر على الجسم بأكمله، وخاصة القلب والأوعية الدموية، حتى سيجارة واحدة قد تضر القلب بنفس مقدار الضرر الذي تسببه عشر سجائر. والسيجارة الإلكترونية ليست بديلاً آمنًا، فهي تحمل مخاطر صحية كبيرة. التوقف عن التدخين بعد فترة طويلة لا يجدي نفعًا. التصحيح: التوقف عن التدخين له فوائد فورية، حيث يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطانات المختلفة، وبعد خمس سنوات من الإقلاع، قد تعود مخاطر الإصابة إلى مستوى الأفراد الذين لم يدخنوا أبدًا. تناول أدوية الكوليسترول يتيح لك تناول ما تشاء. التصحيح: الأدوية قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكنها لا تعالج المشكلة بالكامل. عليك الالتزام بنظام غذائي صحي، التوقف عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم. انسداد الشرايين التاجية هو السبب الرئيسي لأمراض القلب. التصحيح: ليس كل الحالات القلبية ناتجة عن انسداد الشرايين. بعض الآلام الصدرية قد تحدث دون وجود انسداد، وهناك عوامل متعددة تسهم في حدوث السكتة القلبية، مثل الالتهابات وتراكم الدهون غير المستقرة على جدران الشرايين.
