رئيس موازنة النواب: نسب الفقر لم تنخفض رغم ضخ المليارات!    اليوم.. البنك المركزي يطرح أذون خزانة بقيمة 50 مليار دولار    مقتل 18 عراقيا فى غارات للتحالف بسوريا    إيران تطالب بعقد اجتماع طارئ لمجلس الأمن بعد اغتيال حسن نصر الله    إيران تدعو مجلس الأمن لعقد اجتماع طارئ إثر اغتيال نصر الله    سي إن إن: الجيش الإسرائيلي يستعد لاجتياح بري محدود للبنان لكن القرار لم يتخذ    أمير عزمي: بنتايك مفاجأة الزمالك..والجمهور كلمة السر في التتويج بالسوبر الإفريقي    الفيفا يعلن عن المدن التي ستستضيف نهائيات كأس العالم للأندية    أجواء حارة والعظمى في القاهرة 33.. حالة الطقس اليوم    ضبط 1100 كرتونة تمر منتهية الصلاحية في حملة تموينية بالبحيرة    طوارئ في الموانئ بسبب سرعة الرياح والطقس السئ    المنيا تحتفل باليوم العالمي للسياحة تحت شعار «السياحة والسلام»    بعد اغتيال نصر الله.. كيف تكون تحركات يحيى السنوار في غزة؟    بايدن يتلقى إفادة بشأن الشرق الأوسط ويراجع وضع القوات الأمريكية بالمنطقة    إسرائيل: دمرنا قسمًا كبيرًا من مخزون حزب الله الصاروخي    أحدث ظهور ل يوسف الشريف في مباراة الأهلي والزمالك (صورة)    لافروف يرفض الدعوات المنادية بوضع بداية جديدة للعلاقات الدولية    مدحت العدل: جوميز يظهر دائمًا في المباريات الكبيرة وتفوق على كولر    سحر مؤمن زكريا يصل إلي النائب العام.. القصة الكاملة من «تُرب البساتين» للأزهر    "حط التليفون بالحمام".. ضبط عامل في إحدى الكافيهات بطنطا لتصويره السيدات    حكاية أخر الليل.. ماذا جرى مع "عبده الصعيدي" بعد عقيقة ابنته في كعابيش؟    عمرو أديب يشكك بركلة جزاء الأهلي ويقارنها بهدف منسي: الجول الحلال أهو    صلح شيرين عبد الوهاب وشقيقها محمد.. والأخير يرد: انتى تاج راسى    بعد انخفاض عيار 21 بالمصنعية.. أسعار الذهب والسبائك اليوم بالصاغة (بداية التعاملات)    «غرور واستهتار».. تعليق ناري من نجم الأهلي السابق على الهزيمة أمام الزمالك    مصر توجه تحذيرا شديد اللهجة لإثيوبيا بسبب سد النهضة    الصحة اللبنانية: سقوط 1030 شهيدًا و6358 إصابة في العدوان الإسرائيلي منذ 19 سبتمبر    ورود وهتافات لزيزو وعمر جابر ومنسي فى استقبال لاعبى الزمالك بالمطار بعد حسم السوبر الأفريقي    حدث في منتصف الليل| السيسي يؤكد دعم مصر الكامل للبنان.. والإسكان تبدأ حجز هذه الشقق ب 6 أكتوبر    «التنمية المحلية»: انطلاق الأسبوع التاسع من الخطة التدريبية الجديدة    راعي أبرشية صيدا للموارنة يطمئن على رعيته    نشرة التوك شو| أصداء اغتيال حسن نصر الله.. وعودة العمل بقانون أحكام البناء لعام 2008    الأوراق المطلوبة لتغيير محل الإقامة في بطاقة الرقم القومي.. احذر 5 غرامات في التأخير    أسعار السيارات هل ستنخفض بالفترة المقبلة..الشعبة تعلن المفاجأة    انخفاض جماعي.. سعر الدولار الرسمي أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 29 سبتمبر 2024    وزير الخارجية يتفقد القطع الأثرية المصرية المستردة في القنصلية العامة بنيويورك    برج السرطان.. حظك اليوم الأحد 29 سبتمبر 2024: عبر عن مشاعرك بصدق    يوسف الشريف يبدأ تصوير فيلم ديربى الموت من داخل مباراة كأس السوبر.. صورة    القوى العاملة بالنواب: يوجد 700 حكم يخص ملف قانون الإيجار القديم    "100 يوم صحة" تقدم أكثر من 91 مليون خدمة طبية خلال 58 يومًا    اتحاد العمال المصريين بإيطاليا يوقع اتفاقية مع الكونفدرالية الإيطالية لتأهيل الشباب المصري    تعرف على سعر السمك والكابوريا بالأسواق اليوم الأحد 29 سبتمبر 2027    «شمال سيناء الأزهرية» تدعو طلابها للمشاركة في مبادرة «تحدي علوم المستقبل» لتعزيز الابتكار التكنولوجي    وزير التعليم العالى يتابع أول يوم دراسي بالجامعات    «الداخلية» تطلق وحدات متنقلة لاستخراج جوازات السفر وشهادات التحركات    تعرف على برجك اليوم 2024/9/29.. تعرف على برجك اليوم 2024/9/29.. «الحمل»: لديك استعداد لسماع الرأى الآخر.. و«الدلو»: لا تركز في سلبيات الأمور المالية    «احترم نفسك أنت في حضرة نادي العظماء».. تعليق ناري من عمرو أديب بعد فوز الزمالك على الأهلي (فيديو)    المخرج هادي الباجوري: كثيرون في المجتمع لا يحبون فكرة المرأة القوية    سيدة فى دعوى خلع: «غشاش وفقد معايير الاحترام والتقاليد التى تربينا عليها»    ضبط 27 عنصرًا إجراميًا بحوزتهم مخدرات ب12 مليون جنيه    باحثة تحذر من تناول أدوية التنحيف    خبير يكشف عن السبب الحقيقي لانتشار تطبيقات المراهنات    كيف تصلي المرأة في الأماكن العامَّة؟.. 6 ضوابط شرعية يجب أن تعرفها    أحمد عمر هاشم: الأزهر حمل لواء الوسطية في مواجهة أصحاب المخالفات    وكيل صحة الإسماعيلية تتفقد القافلة الطبية الأولى لقرية النصر    دعاء لأهل لبنان.. «اللهم إنا نستودعك رجالها ونساءها وشبابها»    رئيس هيئة الدواء يكشف سر طوابير المواطنين أمام صيدليات الإسعاف    في اليوم العالمي للمُسنِّين.. الإفتاء: الإسلام وضعهم في مكانة خاصة وحثَّ على رعايتهم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ميزانيتك لعزومة أول يوم رمضان للتحايل على غلاء الأسعار.. الشيف رانيا قاسم تقدم قائمة بأكلات غير مكلفة.. 200 جنيه تكفى لعزومة 10 أفراد و500 ل30 فردا.. والكفتة والبانيه بديلان عن البط والرومى
نشر في اليوم السابع يوم 26 - 05 - 2017

ساعات قليلة تفصل المطابخ المصرية عن بدء التحضيرات لعزومة أول يوم رمضان، التى يجتمع فيها أفراد العائلة على مائدة واحدة وهى العادة التى لا تتغير فى العائلات منذ قديم الزمن، فدائمًا ما تتعامل الأسر المصرية مع عزومة أول يوم رمضان معاملة خاصة ويجهزون لها قبلها بأيام، خاصة أن هناك أصنافا لا يمكن أن تخلو منها المائدة المصرية فى أول أياما لصيام مثل المحشى والبط والملوخية، لكن 2017 جاءت صادمة للكثيرين بسبب الارتفاع الكبير فى الأسعار، إذ تصل تكلفة العزومة التى تقيمها الأسر الكثيرة فى العدد قد تصل إلى 1000 جنيه، حتى تحتوى المائدة على نفس الأصناف المعتاد عليها خاصة أن سعر كيلو البط تخطى حاجز ال50 جنيها، ناهيك عن أسعار اللحوم والدجاج والأرز.

ورغم ذلك إلا أن المرأة المصرية دائمًا ما تملك البدائل التى تستطيع من خلالها أن تتحايل على غلاء الأسعار والمحافظة على طقوس عزومة أول يوم رمضان، وفى هذا الصدد تحدثت الشيف رانيا قاسم ل"اليوم السابع"، وقدمت أصنافا لعزومة أول يوم رمضان بميزانية تبدأ من 200 جنيه وحتى 500 جنيه.

عزومة أول يوم رمضان

أولًا عزومة بميزانية 200 جنيه:
ستكفى هذه العزومة لأسرة من 8 ل10 أفراد، ويمكنك تقديم دجاجتين بتكلفة 100 جنيه وصينية مكرونة بشاميل 40 جنيها، وحلة محشى ورق عنب ب20 جنيها، وسلطة زبادى 10 جنيهات ولفة قمر الدين للحلو وجزء منها يوضع مع الخشاف وسكر 20 جنيها، كما يمكن نحمر بطاطس بال10 جنيهات المتبقية.

المائدة الرمضانية أول أيام الصيام

ثانيًا عزمة بميزانية 350 جنيها:
ستحتوى المائدة بهذه التكلفة على كفتة مشوية من خلال شراء كيلو لحمة مفرومة متوسط سعر اللحمة 100 جنيهات، وكذلك كيلو بانيه 70 جنيهان متوسط سعره سينتج عنه 20 قطعة تقريبًا، وقومى بعمل 2 كيلو أرز بالخلطة بتكلفة 50 جنيها، وصينية جلاش 35 جنيها، وصينية كوسة بشاميل بتكلفة 50 جنيها، وسلطة خضراء ستكلفك 10 جنيهات، وخروب 10 جنيهات، ونصف كيلو كنافة بتكلفة 7 جنيهات وكيلو موز 8 جنيهات ونقدم كنافة بالموز وباقى النقود لتكلفة عمل شربات الكنافة، وستكفى هذه العزومة من 15 ل20 فردا نظرًا لتنوع الأصناف.

أصناف الطعام

ثالثًا عزومة بميزانية 500 جنيه:
أما هذه العزومة فستحتوى على عدة أصناف وهى كيلو ونصف بُفتيك بمتوسط سعر 120 إلى 180 جنيها، وكيلو ونصف شيش طاووق ب100 جنيه، ومحشى مشكل كوسة وبتنجان وفلفل أكثر من 2 كيلو بتكلفة حوالى 50 جنيها، وملوخية 20 جنيها، و2 كيلو أرز أبيض بتكلفة 20 جنيها، وصينية نجرسكو بتكلفة 50 جنيها، وسلطة طحينة بتكلفة 10 جنيهات، وسلطة خضراء ب10جنيهات، وصينية كنافة بالمكسرات الموجودة بالمنزل بتكلفة 50 جنيه، وعصير سريع التحضير برتقال 10 جنيهات، وتكفى هذه العزومة حتى 30 شخصا.

ومن جانبها وجهت الشيف رانيا مجموعة من النصائح للنساء لابد أن يراعونها فى عزومة أول يوم رمضان وهى:
1- التنويع فى الأصناف أهم من زيادة الكميات فيمكن عمل كميات قليلة من أكثر من صنف التنوع مطلوب.
2- النواشف فى الطقس الحر أفضل من "الطبيخ" والصلصات الكثيرة مثل المحاشى والصوانى والمشويات أفضل ضيف على سفرتك فى رمضان.
3- العصائر ليست بالضرورة أن تكون قمر الدين وخروب وعرقسوس، يوجد فواكه الموسم الصيف غنى بأصناف الفاكهة المتعددة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.