قرار وزاري بتعيين مصطفى عبده مديراً لتعليم القليوبية    أصل الحكاية| «جامع القائد إبراهيم» أيقونة إسلامية في قلب الإسكندرية    سيتي بنك يتوقع صعود أسعار الذهب إلى 3,000 دولار خلال 6 أشهر    إم جي 2024.. مزيج من الأناقة والتكنولوجيا بأسعار تنافسية في السوق المصري    مجهولون يشعلون النار في صندوق اقتراع بولاية أمريكية    بوتين: قلوبنا تنزف دماً من مشاهد القتلى من النساء والأطفال في قطاع غزة    البنتاجون: مقتل السنوار فرصة يجب انتهازها    مع تفاقم الحرب.. باريس تحتضن المؤتمر الدولي لدعم لبنان    جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن سلسلة غارات على الضاحية الجنوبية لبيروت    إعلام عبري: إصابة 22 جنديًا خلال ال 24 ساعة الماضية    الأهلي يرفع رصيد بطولاته للرقم 153    الخطيب يهنئ لاعبي الأهلي وجهازهم الفني والإداري والطبي بكأس السوبر المصري    رضا عبدالعال يدافع عن شيكابالا بعد خسارة الزمالك بطولة السوبر المصري    أشرف داري: فخور باللعب للأهلي.. وأتمنى وضع بصمتي في البطولات القادمة    أول رد فعل ل جوميز مع لاعبي الزمالك بعد خسارة السوبر المصري (خاص)    السوبر المصري| إمام عاشور: شخصية البطل وراء تتويج الأهلي بالكأس الغالية    وسام أبو علي: السوبر المصري هدية من الأهلي إلى فلسطين    درجات الحرارة في مدن وعواصم العالم اليوم.. والصغرى بالقاهرة 18    حبس 4 عاطلين لسرقتهم سيارة بالشروق    مناشدة عاجلة من الداخلية للأجانب بالبلاد    أحمد الغندور «الدحيح» يفتتح الدورة السابعة من مهرجان الجونة السينمائي    أحمد زاهر يحتفل بتتويج الأهلي بكأس السوبر: «رجالة الأهلي جامدين»    عروض أفلام وحوار محمود حميدة، تعرف على فعاليات اليوم في مهرجان الجونة السينمائي    ارقصوا على قبري.. سعاد صالح توجه رسالة نارية لفنان شهير    نشرة التوك شو| تكليفات رئاسية بتوطين علاجات الأورام وأصداء تصريحات مديرة صندوق النقد    الاستثماري يرتفع وعز يتراجع.. سعر طن الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم الجمعة 25 أكتوبر 2024    عاجل.. قرار عاجل في الأهلي بشأن كهربا بعد التتويج بكأس السوبر المصري    مصدر مسؤول: مصر أكدت للوفد الاسرائيلي رفضها للعملية العسكرية الجارية بشمال غزة    ملخص وأهداف مباراة فناربخشة ضد مانشستر يونايتد في الدوري الأوروبي    ارتفاع جماعي.. سعر الدولار الرسمي مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 25 أكتوبر 2024    مصرع سائق وإصابة شقيقه فى حادث إنقلاب سيارة بالمراغة شمال سوهاج    الأرصاد السعودية تحذر من أمطار تضرب عددا من مناطق المملكة لمدة 5 أيام    تحريات لكشف ملابسات مقتل عامل باطلاق النار عليه في العمرانية    تجديد الثقة فى المهندس ناصر حسن وكيلًا لتعليم الغربية    خالد قبيصى مديرا لمديرية التربية والتعليم بالفيوم    تأخير الساعة 60 دقيقة.. موعد تفعيل التوقيت الشتوي 2024    مي فاورق تختتم ليالى مهرجان الموسيقى العربية بروائع الأغانى التراثية    عمرو الفقي يعلن التعاقد مع متسابقي برنامج "كاستنج" للمشاركة في أعمال درامية    بهاء سلطان يطرح أغنية «أنا من غيرك» من فيلم «الهوى سلطان» (فيديو)    محمد حفظي ل "كاستنج": الممثل اللي فاهم "سيناريو" بيعرف يختار أدوار جذابة    بعد مشاركته في حفل دبي.. شريف منير يستعيد ذكرياته مع عمرو دياب: «والله زمان»    بالصور.. الاتحاد العام لشباب العمال بالأقصر ينظم ندوة تثقيفية حول "الشمول المالي"    رولز رويس 2024.. قمة الفخامة البريطانية تتجسد في سيارات الأحلام وأسعارها في مصر    الآلاف يحتفلون بالليلة الختامية لمولد العارف بالله إبراهيم الدسوقي | صور    أخبار × 24 ساعة.. وزير الصحة: عدد سكان مصر يصل 107 ملايين نسمة خلال أيام    طريقة عمل كيكة قدرة قادر بخطوات بسيطة    رئيس جامعة الأزهر: نحرص على تذليل الصعاب لاستكمال بناء فرع دمياط الجديدة    سفير القاهرة فى لاهاى يستقبل ممثلى الاتحادات والجمعيات المصرية    أحوال الطقس في مصر.. طقس مائل للحرارة نهارا " درجات الحرارة "    محاكمة تاجر خردة لاتهامه بقتل جاره في الجيزة    أمين الفتوى: "حط إيدك على المصحف واحلف" تعتبر يمين منعقدة    خالد الجندي: عدم تنفيذ هذه الوصية سبب كل خلل أخلاقي في المجتمع    ضخ دماء جديدة.. ننشر حركة التغييرات الموسعة لوكلاء وزارة التعليم بالمحافظات    قومي المرأة يشارك في جلسة "الشمول المالي.. الأثر والتحديات والحلول"    قرار رسمي بسحب 3 أدوية من الصيدليات.. من بينها دواء شهير للصرع (مستند)    وقولوا للناس حسناً.. خالد الجندي يوضح أهمية الكلمة الطيبة في الحياة اليومية    بروتوكول تعاون بين جامعة حلوان و"الصحفيين" لتقديم الخدمات الصحية لأعضاء النقابة    بث مباشر.. انطلاق الحفل الختامي للمؤتمر العالمي للسكان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالصور.. كيف تصنعين طعامك فى أسرع وقت.. 10 حيل تحل أزمة الطبخ لدى السيدات العاملات فى رمضان.. التخطيط وترتيب المطبخ يوفران الوقت والجهد.. ومهارات استخدام السكين تحقق أفضل النتائج
نشر في اليوم السابع يوم 22 - 06 - 2014

على الرغم من أنه شهر العبادة والتقرب إلى الله، إلا أن غالبية ربات البيوت والأمهات، يقضون نهار رمضان بأكمله أو معظمه، فى المطبخ من أجل إعداد وجبة الإفطار، للأسرة أو للضيوف الذين يدعونهم لمائدة الإفطار، وهو ما يسبب أزمة خاصة للسيدات العاملات اللاتى لا يملكن متسعًا من الوقت لقضاء النهار فى المطبخ فضلاً عن المجهود الذى يتضاعف كلما طال وقت إعداد الطعام، وتظن الكثيرات أن هذا أمر حتمى لا مفر منه، على الرغم من أنه هناك بعض الحيل والنصائح التى يمكن تطبيقها لتوفير الكثير من الوقت أثناء العمل فى المطبخ، وفقًا لموقع "lifehack".
دائمًا ما تكون الفوضى هى السبب الأكبر لضياع الوقت، والحفاظ على مطبخك منظمًا ومرتبًا يجعلك تنجزين أعمالك داخله فى أسرع وقت ممكن، فلن يضيع الوقت فى البحث عن أحد أنواع التوابل مثلاً، أو تذكر المكان الذى خزنتى فيه الأرز المرة الأخيرة، ولا أين ذهبت المبشرة، كل هذه الأشياء التى تبدو بسيطة تجعلك تخسرين الكثير من الوقت.
احرصى دائمًا على أن تتركى لنفسك مساحة فارغة لتعملى فيها بحرية، من دون تضيع الوقت فى تدبير مكان للإناء الذى رفعتيه للتو عن النار، أو الذى تحتاجين إلى إحضاره من الثلاجة، أو العمل طويلاً لتوفير مكان لتقطيع الخضروات وتجهيزها.
إذا كنتِ بصدد تحضير طبخة جديدة، أو حتى واحدة لا تطبخينها باستمرار، احرصى على قراءة الوصفة كاملة واستيعابها تمامًا قبل البدء فى تحضير الوجبة لأن ذلك يوفر الكثير من الوقت، ودقائق من القراءة قبل الشروع فى العمل توفر الكثير من الوقت لاحقًا، خاصة أن هذا سيساعدك على وضع قائمة بكل الأدوات والمكونات التى تحتاجينها لإتمام الطبخة.
تأكدى من أن كل مكونات الطعام التى تحتاجينها موجودة بالقرب من يديكِ قبل البدء فى العمل، لأن ذلك يوفر الكثير من الوقت والمجهود ويساعدك على الإنجاز بسرعة أكبر، اغسلى الخضروات المطلوبة وضعيها إلى جانبك، مع التوابل اللازمة وحتى أدوات الطبخ الضرورية، وستلاحظين بنفسك الفرق. ومن الممكن أن تقومى بهذه الخطوة فى ليلة سابقة للطبخ، أو حتى فى بداية اليوم.
احرصى على اقتناء مجموعة جيدة من السكاكين الحادة، وامنحيها ما تحتاجه من العناية اللازمة مثل سنها بشكل منتظم، وعدم تركها تحتك بالملاعق والشوك وغيرها من الأدوات داخل الأدراج، ويفضل أن تضعينها فى الحامل المخصص لها، هذه الخطوات البسيطة لن توفر المجهود فحسب، بل ستجعلك تقطعين الخضروات واللحوم بفاعلية وسرعة أكبر.
من الضرورى أيضًا تعلم مهارات استخدام السكين، وكيفية اختيار السكين المناسب للمهمة التى تقومين بها، فكل نوع من الخضروات يناسبه نوع معين من السكاكين، وكذلك اللحوم، وقد يكون السكين جيد إلا إنك تستخدمينه للمهمة الخطأ بالتالى تكون النتائج غير مرضية وتضيع الكثير من الوقت.
ومن أجل هذا يمكنك الاطلاع على الإنترنت ومشاهدة بعض مقاطع الفيديو لكبار الشيفات وكيفية تقطيعهم للخضروات، وما هو السكين المناسب لكل نوع من الطعام.
لا تهتمى بتقشير كل شىء، فإن ذلك يوفر لك الوقت والمجهود المبذول فى التقشير، وفى الوقت نفسه يحفظ الكثير من الفوائد لجسمك ولأسرتك، لأن غالبية القيمة الغذائية للخضروات تكون غالبًا فى قشرها، لذا حاولى قدر المستطاع أن تتجنبى تقشير الخضروات التى يمكن طهيها بقشرها، أو على الأقل تقشير جزء فقط منها وليس بالكامل، ويمكنك الاكتفاء فقط بغسلها جيدًا.
بعد الانتهاء من إعداد الطعام، تصدم ربة المنزل بكابوس مفزع فى حوض المطبخ متمثل فى الصحون وأدوات الطبخ التى تراكمت خلال إعداد الطعام، مما يضاعف الوقت والمجهود الذى تبذله، فيما يمكنها تجنب هذه المشكلة تمامًا، من خلال غسل الصحون أولاً بأول فور استخدامها، وكذلك الأدوات، بالتالى سيكون المطبخ نظيفًا طوال الوقت، وفضلاً عن توفيره للوقت والمجهود، سيجعل ذلك حالتها النفسية أفضل بكثير.
تدوين ملاحظات حول الزمن الذى يستغرقه إعداد كل وجبة يجعل الأمور أكثر سهولة ووضوحًا بالنسبة لك، فعلى الرغم من أن زمن إعدادها يكون مدونًا إلى جوار الوصفة، لكن يجب أن تكتبى الوقت الذى تحتاجينه أنتِ لعمل ذلك، ومع الوقت سيصبح لديكِ دليلاً زمنيًا يساعدك على اختيار طبخة مناسبة للوقت المتاح أمامك، ويساعدك كذلك على تنظيم وقتك وترتيب أولوياتك.
التخطيط هو أسهل طريقة لتوفير الوقت، إنشاء قائمة أسبوعية بالأكلات التى تنوين تحضيرها سيكون فكرة جيدة جدًا للحفاظ على وقتك الذى يضيع فى التفتيش فى المطبخ والتفكير فى الطبخة التى تحضرينها اليوم، كما يساعدك على تحديد المشتريات التى تحتاجينها لإعداد الطعام طوال الأسبوع مما يوفر الكثير من الوقت والمجهود الضائع عند البقال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.