أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر حصته التدريبية الرئيسية مساء الخميس على الملعب الرديف بمقر النادي بمدينة الهفوف قبل مواجهته الهامة أمام الوحدة مساء السبت القادم في مكةالمكرمة. وقبل التمرين تحدث المدير الفني للفريق طارق يحيى للاعبين لدى اجتماعه بهم وسط الملعب قبل انطلاقة التدريبات وشرح لهم المطلوب منهم قبل المواجهة ومن ثم انطلقت التدريبات التي حظيت بمتابعة واهتمام إداري بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية بعدها أدى اللاعبون الأساسيون الذين سيلعبون اللقاء أمام الوحدة تدريبات تكتيكة ركز من خلالها المدير الفني على الأسلوب الذي سينتهجه في المباراة. واختتم المدرب التمارين بتقسيمة على منتصف الملعب جمعت الفريق الأساسي ببقية اللاعبين. هذا وسوف يؤدي فريق هجر تدريبه الأخير صباح الجمعة على ملعبه في الأحساء وهو التمرين الأخير الذي يسبق لقاء الوحدة حيث تقرر مغادرة بعثة فريق هجر الأحساء متوجهة إلى مكةالمكرمة بعد صلاة الجمعة مباشرة حيث ستكون المغادرة براً من الأحساء إلى مطار الملك فهد الدولي بالدمام براً عن طريق الحافلة فيما ستصل البعثة إلى مطار الملك عبدالعزيز بجدة مساءً ومنها تتوجه البعثة مباشرة إلى مكةالمكرمة. أترام من جانب آخر فكت إدارة نادي هجر ارتباطها بالمحترف الغاني جودوين أترام وأقامت إدارة الكرة بعد مران اليوم حفل توديع حضره جميع اللاعبين والجهازين الإداري والفني حيث قدم المشرف العام على فرق كرة القدم شكره وتقديره لأترام متمنياً له التوفيق في حياته القادمة فيما عبر أترام عن حزنه لمغادرة الفريق وأسفه لعدم التوفيق الذي صاحب مسيرته خلال المرحلة الماضية متمنياً للفريق الهجراوي التوفيق وقدم شكره لإدارة نادي هجر والجهازين الإداري والفني وكل من تعامل معهم خلال تواجده في نادي هجر.