تنتشر الفيروسات في وقتنا الحالي بسبب برودة الطقس التي تضعف المناعة، وفي ظل كثرة وانتشار متحورات الكورونا، يتأثر الصغار كثيرا خاصة أننا مازلنا في فترة الدراسة. وفترة الدراسة تجعل الطلاب يجتمعون معا داخل الفصل الدراسي لفترات طويلة من اليوم، ما يزيد من فرص الإصابة بالفيروسات المختلفة. ويقول الدكتور أيمن السيد سالم استشاري أمراض الصدر، إن في وقتنا الحالي تنتشر نزلات البرد والأنفلونزا والفيروس المخلوي ومتحورات الكورونا، وتصيب الجزء العلوي أو السفلي من الجهاز التنفسي، وللأسف أعراض هذه الفيروسات متشابهة مثل الحمى والتهاب الحلق والرشح والسعال والصداع وآلام الجسم والإسهال ومعظم الحالات يتم شفاءها بدون مضاعفات ولكن ليس معنى ذلك أن هذه الفيروسات ليس لها مضاعفات. مضاعفات الفيروسات التنفسية وأضاف "سالم"، أن مضاعفات هذه الفيروسات خطيرة وقد تصل إلى الإلتهاب الرئوي وذلك فى بعض الفئات مثل أصحاب الأمراض المزمنة وأمراض الحساسية وكبار السن والأطفال المبتسرين وأصحاب ضعف المناعة، لذا يجب على هذه الفئات الإهتمام بالعلاج أثناء الإصابة بالفيروسات التنفسية، حتى لا يصابوا بأى مضاعفات خطيرة. وتابع، أنه أحيانا لا تظهر أي أعراض عند الإصابة بهذه الفيروسات وأحيانا يكون الشخص مصاب ويسبب العدوى لمن حوله دون أن تظهر عليه اى أعراض لذا فالتباعد الاجتماعي مطلوب، وارتداء الكمامة ضرورى، والإبتعاد عن الأماكن المزدحمة يحمى من شرور الإصابة. أعراض خطيرة إذا ظهرت على الطفل انتهى لها وأكد استشاري أمراض الصدر، على أن فى الغالب أعراض الفيروسات التنفسية عادية ومعروفة ولا قلق منها ويمكن أن تشفى دون الذهاب إلى طبيب، ولكن هناك أعراض إذا ظهرت على الطفل بشكل مفاجئ يجب عرضه على طبيب مختص على الفور، ومن هذه الأعراض:- * نهجان الطفل * وجود صوت صفير عند التنفس. * وجود نقطة دم فى بلغم الطفل. * صعوبة تنفس الطفل. * ملاحظة أن لون وجه الطفل متغير ويتنفس بصعوبة. احذرى، أعراض إذا ظهرت على طفلك الرضيع على طبيب فورا، فيتو وقال الدكتور أيمن، أنه يجب على كل أم تغذية ابنائها جيدا بتقديم الخضروات والفاكهة الطازجة لهم، مع السوائل الدافئة على مدار اليوم لأنها تقوي المناعة، وتعليمهم قواعد النظافة الشخصية وأبرزها غسل الأيدي قبل وبعد الطعام وعقب قضاء الحاجة وعدم استخدام أدوات الغير. كيف تقوى مناعة طفلك؟ ولتقوية مناعة الطفل يجب اتباع النصائح التالية: - التنوع بين الأكلات، ومن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل. - منع الوجبات السريعة، ومنها المقليات، التي تحتوي على الكثير من الدهون إلى جانب أنها لا تحتوي على عناصر غذائية تفيد جسم الطفل، واستبدالها بالأكلات الصحية التي تستطيعين طهيها بنفسك. - الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية واستبدالها بالعصائر الطبيعية من الفاكهة الطازجة، وهذا لأن المشروبات الغازية تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية مثل هشاشة العظام وغيرها. - عدم الإفراط في الملح والسكر، حيث يجب التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر والملح، والتي تؤثر على الطفل بشكل سلبي، حيث أن السكر قد يتسبب في إصابة الطفل بالسمنة وتسوس الأسنان، وأيضا الملح يسبب مشكلات بالكلى ولهذا يجب التوازن في تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر. - الاهتمام بتقديم منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب والجبن إلى الطفل يوميا، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين، مما يساعد على نمو الأطفال وتقوية عظامهم. - تشجيع الطفل على شرب الماء، والذي يقي من الإصابة بالجفاف، بالإضافة إلى أن شرب الماء يساعد على عمل أجهزة الجسم بشكل طبيعي، ويسهم في الوقاية من العديد من الأمراض التي من الممكن أن يتعرض إليها الأطفال. - تقديم الفاكهة والخضراوات الطازجة بشكل يومي للطفل للحصول على أفضل الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسم الطفل، ومن الممكن أن تقدم الفواكه على هيئة عصير بدون سكر أو محلي بملعقة صغيرة من عسل النحل. - الاهتمام بتقديم الدجاج واللحوم للأطفال والتي تحتوي على البروتين اللازم للطفل، وإذا كان الطفل لا يحب تناول اللحوم من الممكن تقديمها بأشكال مختلفة يحبها الطفل مثل الكفتة أو الفطائر المحشوة باللحم المفروم، وكذلك الدجاج أيضا له الكثير من الطرق التي يحبها الأطفال. في اليوم العالمي ل سرطان الأطفال، نصائح مهمة لحماية طفلك (فيديو) مرض التوحد، علامات تؤكد إصابة طفلك - تقديم الحبوب الكاملة، حيث يجب استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر الذي يحتوي على الحبوب الكاملة، التي تمد جسم الطفل بالطاقة وتساعده على النمو، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية، بالإضافة إلى الألياف الصحية التي تحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
