طريقة عمل العدس بجبة، العدس بجبة من البقوليات الشهيرة التى تقدم فى مصر بطرق مختلفة، وأشهر طرق تحضير العدس بجبة هى الكشري ولكن الجدات كانت تقدمه مدمس مثل الفول.
وطريقة عمل العدس بجبة، سهلة وبسيطة ، وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيره حيث يقدم (...)
في فصل الصيف تتأثر البشرة كثيرا بسبب التعرض للشمس وارتفاع حرارة الطقس ما يسبب أكسدة البشرة وشحوبها واستمرارها.
وتحرص الفتيات في فصل الصيف على استخدام الكريمات المرطبة للبشرة وكذلك الوصفات الطبيعية التي تنعش البشرة وتفتحها وتعزز من نضارتها.
كريم (...)
فوائد الميرمية، الميرمية من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لها رائحة مميزة ومذاق سكري وهي عشبة قديمة كانت تستخدم لعلاج آلام المعدة.
وفوائد الميرمية، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح بها (...)
تساقط الشعر من المشكلات التى تعانى منها الفتيات كثيرا وله أسباب عديدة تتعلق بنقص التغذية وسوء الصحة النفسية.
وتساقط الشعر يسبب ضعف الشعر وقلة كثافته ما يؤثر على جماله، لذا تهتم الفتيات كثيرا بعلاج تساقط الشعر.
وصفة الجرجير وزيت الزيتون لعلاج تساقط (...)
طريقة عمل بسكويت الجبن، البسكويت من الحلوى الشهيرة التى لها عشاق كثيرون ويمكن تقديمه حادق أيضا كوجبة خفيفة مع الشاى حيث يمكن تحضيره بالملح أو الجبن.
وطريقة عمل بسكويت الجبن، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيره فى المنزل لإسعاد (...)
فوائد الكركدية البارد، الكركدية من المشروبات المصرية الشعبية الشهيرة الذى يقدم عادة باردا فى الطقس الحار.
وفوائد الكركدية البارد، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء بتناوله.
ويقول (...)
أسباب رائحة العرق الكريهة، رائحة العرق الكريهة مشكلة تعاني منها العديد من الفتيات على الرغم من أنه أحيانا يكون العرق بلا رائحة مما يزعج الفتيات كثيرا.
وأسباب رائحة العرق الكريهة، عديدة ومنها أسباب عضوية، وليس كما يظن البعض أنها متعلقة بالنظافة (...)
طريقة عمل الفطير، الفطير من المعلومات الشهيرة التى اعتدنا عليها منذ الصغر وهو أكلة محببة للصغار والكبار تقدم بطرق وحشوات عديدة ومختلفة.
وطريقة عمل الفطير، سهلة وبسيطة وغير مكلفة لذا تحرص بعض ربات البيوت على تحضيره فى المنزل بالحشوات المفضلة لإسعاد (...)
فى فصل الصيف تتأثر البشرة كثيرا بسبب ارتفاع حرارة الطقس والخروج نهارا مع سطوع الشمس لفترات طويلة من اليوم.
وتصاب الفتيات بالبقع الداكنة والخطوط بالبشرة فى فصل الصيف بسبب الشمس والحرارة مايجبرهم على تطبيق الوصفات الطبيعية التى تفتح البشرة وتعزز من (...)
البطيخ من فاكهة الصيف الشهيرة والمميزة التي ينتظرها الكبار والصغار في موسمها لمذاقه المميز الذي يرطب الجسم وينعشه في الطقس الحار.
والبطيخ فاكهة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء والسكريات، لذا هو ضروري في فصل الصيف ومناسب لفترات الريجيم (...)
الشعر الطويل حلم العديد من الفتيات للحصول على مظهر جذاب ومميز، فالشعر زينة الفتيات كما هو المتعارف عليه.
وللحصول على الشعر الطويل يجب التغذية السليمة التى تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة بجانب ترطيب الشعر وتغذيته بالوصفات الطبيعية.
وصفة طبيعية (...)
فوائد المشمش، المشمش من الفاكهة الموسمية التى تظهر فى فصل الصيف ولها مذاق مميز ولا يقاوم ويعشقها الكبار والصغار.
وفوائد المشمش، عديدة لقيمته الغذائية العالية ويقدم بطبق مختلفة وينصح الخبراء بتناوله باستمرار.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية (...)
طريقة عمل زبدة اللوتس، زبدة اللوتس من المكونات الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتستخدم فى تزيين الحلوى وحشواتها.
وطريقة عمل زبدة اللوتس، سهلة وبسيطة وغير مكلفة لذا تحرص ربات البيوت على تحضيرها فى المنزل بدلا من شرائها جاهزة.
وتقدم الشيف نوال (...)
طريقة عمل الهريسة، الهريسة من الحلوى الشرقية الشهيرة التى تشبه البسبوسة ولها مذاق مميز لا يقاوم ويعشقها المصريون كثيرا.
وطريقة عمل الهريسة، سهلة وبسيطة وبدلا من شرائها جاهزة تتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل لإسعاد أفراد الأسرة.
وتقدم الشيف (...)
الزيوت الطبيعية مهمة لجمال الشعر ولمعانه وجزء كبير من العناية بالشعر يكون من خلال الزيوت الطبيعية التى تغذي الشعر.
واستخدام الزيوت الطبيعية على الشعر له طرق عديدة، وتحرص الفتيات على تطبيقها حفاظا على جمال الشعر ولمعانه.
خليط سحرى يطيل الشعر
وتقدم (...)
الكولاجين من العناصر المهمة الموجودة بالبشرة، وكلما قل وجوده بالبشرة كلما ظهرت التجاعيد بها.
وإنتاج الكولاجين بالبشرة يقل مع التقدم في العمر وقلة العناية بها ما يؤثر على نضارة البشرة وجمالها، لذا تهتم الفتيات بالمكونات التى تحفز البشرة على إنتاج (...)
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التى تهدد صحة صاحبها، وهو سبب رئيسي فى انتشار أمراض القلب والكلى على مستوى العالم، لذا اهتمت منظمة الصحة العالمية بالتوعية بخطورة هذا المرض.
وارتفاع ضغط الدم، مرض مزمن يلزم صاحبه ببعض التعليمات لتجنب ارتفاع الضغط (...)
فوائد الزنجبيل، الزنجبيل من الأعشاب الشهيرة التى لها رائحة مميزة ومذاق حار ولاذع وله عشاق كثيرون ويستخدم كتوابل أو كمشروب علاجى دافئ، وأيضا يقدم طازج فى الطعام والسلطة.
وفوائد الزنجبيل، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية (...)
نضارة البشرة وجمالها يزيد من جمال صاحبتها، لذا تهتم الفتيات كثيرا بالحفاظ على البشرة لحمايتها من الحبوب والبثور والبقع التى تؤثر على جمالها.
ونضارة البشرة تحتاج التغذية السليمة وشرب الماء الوفير والنوم المنتظم والتخلص من الضغوط النفسية ، هذا بجانب (...)
العناية بالشعر، من الأمور المهمة التى تحرص عليها العديد من الفتيات للحصول على مظهر جذاب أكثر جمالا، لأن الشعر يزيد من جمال صاحبته.
والعناية بالشعر، لا تقتصر فقط على التنظيف الترطيب كم خلال الوصفات الطبيعية أسبوعيا لتغذية جذور الشعر ما يساعد فى (...)
طريقة عمل الكريم كراميل، الكريم كراميل من الحلوى الباردة الشهيرة وهو يعتبر من المثلجات التى تقدم بالبيض، وله عشاق كثيرون.
وطريقة عمل الكريم كراميل، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيره فى المنزل لإسعاد أفراد الأسرة.
وتقدم الشيف (...)
فوائد الكاجو، الكاجو من المكسرات الشهيرة التي تقدم عادة كتسالٍ لمذاقه المميز، كما يستخدم في حشو وتزيين الحلوى المختلفة.
وفوائد الكاجو، عديدة واشتهر بفاعليته فى تنشيط المخ ورفع معدلات التركيز والذكاء لذا مهم للأبناء فى فترة الامتحانات لمساعدتهم على (...)
تفوق الأبناء في دراستهم حلم كل أم، لذا تحرص الأمهات فى فترة الامتحانات على هدوء المنزل والاهتمام بتغذية الأبناء.
وتغذية الطلاب فى فترة الامتحانات تقوى مناعتهم وتنشط المخ، مايساعد على التركيز وتخزين المعلومات بشكل جيد وهو مايساعدهم على التفوق.
عصير (...)
البيض من الأكلات الأساسية على وجبة الإفطار حيث تفضلها الأمهات للأبناء لتغذيتهم والحفاظ على عظامهم ونموهم بشكل صحى.
ولأن تقديم البيض بالطرق التقليدية أمر يكرهه الأطفال، تبحث الأمهات عن طرق مبتكرة لتحضيره يوميا.
وتقدم الشيف سارة أحمد، طريقة عمل البيض (...)
مع حلول فصل الصيف وإجازات نهاية العام يكثر إقبال الصغار على الحدائق والأندية، حيث اللهب فى الشمس وحر الصيف ما يعرض الصغار لمخاطر عديدة.
وفى فصل الصيف تكثر إصابات الأطفال بضربة الشمس والجفاف والحساسية نتيجة التعرض للشمس فترات طويلة مع ارتفاع درجات (...)