مشاكل الجهاز الهضمي لا تنتهي، وذلك نتيجة عدم الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، وكذلك اعتماد الكثيرين على الأطعمة الجاهزة، والمطهية بطرق غير صحية، ومن المشاكل الصحية التي يواجهها الكثيرون، الإصابة بقرحة المعدة، وكذلك قرحة القولون، والتي يجب الالتفات لأعراضها، حتى يمكن علاجها مبكرا، وتجنب مضاعفاتها السيئة. وفي هذا السياق قالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إن قرحة المعدة تحدث نتيجة لخلل في إفراز العصارات الهضمية، وعندما تترك دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة. وتستعرض دكتورة مروة في السطور التالية اعراض الإصابة بمرض قرحة المعدة، والتي يمكن من خلالها اكتشاف الإصابة مبكرا: ألم بالبطن الشعور بألم في البطن هو أكثر الأعراض شيوعا للقرحة الهضمية، فزيادة إفراز حمض المعدة يسبب الألم وعدم الراحة بالمعدة. الغثيان الخلل في الجهاز الهضمي يسبب الغثيان، وهو من أهم علامات الإصابة بالقرحة. فقدان الوزن المفاجئ واحدة من الأعراض الشائعة لقرحة المعدة أيضا، فقدان الوزن، فقرحة المعدة تؤثر فى الشهية، مما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن المفاجئ. القيء الدموي الإصابة بالقرحة يؤدي إلى التقيؤ الدموي، وهذا مؤشر على مراحل متقدمة من القرحة. التجشؤ التجشؤ هو خروج الغازات من المعدة عن طريق الفم، ولذلك فالتجشؤ يعد من أعراض الإصابة بالقرحة. الانتفاخ التورم المفاجئ للبطن، أو الشعور بالامتلاء في البطن، يمكن أن يكون من أعراض القرحة. فقدان الشهية الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة ، يميلون إلى الخوف من الأكل لأنه يسبب لهم الألم، ومع الوقت يصابون بفقدان تام للشهية. كما تستعرض دكتورة مروة في السطور التالية، أهم طرق العلاج من الطبيعة: الكرنب تناول الكرنب بانتظام يعالج قرحة المعدة، بسبب محتواه من حمض "اللاكتيك"، الذي يوفر الأحماض الأمينية؛ التي تحفز تدفق الدم إلى المعدة، مما يؤدي إلى تعزيز بطانة المعدة، وتسريع عملية الشفاء. نبات الحلبة شرب كوبين من الحلبة كل يوم، يمكن أن يعالج قرحة المعدة، ويعمل على تقوية بطانة المعدة مما يسرع من عملية الشفاء. جوز الهند يعد حليب جوز الهند ومياه جوز الهند، من أفضل العلاجات المنزلية لقرحة المعدة، لأنها تحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، التي تحارب نوعًا من البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة. شرب كوب من ماء جوز الهند أو حليب جوز الهند الطازج يوميًا في الصباح، أو تناول ملعقة من زيت جوز الهند البكر الدافئ في الصباح، على معدة فارغة وآخر في الليل، يعجل بالشفاء. العسل يعد من أفضل علاج لقرحة المعدة؛ بسبب العديد من خصائص الشفاء التي يحتوي عليها، فهو مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات، وبالتالي فإنه سيساعد على الحد من نشاط البكتيريا المسببة للقرحة، وسيعمل على تهدئة الآلام، والحد من التهاب بطانة المعدة، تُؤخذ ملعقتان من العسل الخام في الصباح على معدة فارغة. الثوم يمكن أن يمنع نشاط ونمو البكتيريا المسببة لقرحة المعدة، بسبب خصائصه المضادة للجراثيم والميكروبات، وتناول شريحة صغيرة من الثوم، أو ابتلاعها مثل قرص الدواء مع كوب من الماء خلال النهار، تعجل بالشفاء. وأما بالنسبة للإصابة بمرض قرحة القولون، فيشير الدكتور سامح السماحي أخصائي التغذية العلاجية، إلى أنه يمكن اكتشاف الإصابة بمرض "تقرح القولون"، من خلال بعض الأعراض، والتي تتمثل في الآتي: ارتفاع درجة الحرارة ظهور دم بالبراز. الإسهال. الأنيميا. سوء التغذية. إصابة المريض بالعصبية، وفقدان الشهية، والشعور بألم مستمر. أسرع علاجات طبيعية للتخلص من انسداد الأنف ويستعرض دكتور سامح في السطور التالية، طرق مواجهة مرض تقرح القولون. - التقليل من الألياف مع التعزيز ببعض المكملات. - التركيز على البروتين فيما لا يقل عن 125-150 جرامًا يوميًّا. - تناول المزيد من الفيتامينات والأملاح المعدنية خاصة فيتامين (ج، ك) ومجموعة فيتامينات ب المركبة. - يجب التقليل من تناول الدهون، ومنتجات الألبان لتفادى حدوث (عدم تحمل اللاكتوز)، ويمكن استخدم المنتجات الخالية من اللاكتوز. - وعند الإصابة بالإسهال تستخدم السوائل عن طريق الوريد لمعادلة نقص السوائل والأملاح المعدنية المفقودة نتيجة هذا الإسهال، لعدم الإصابة بالجفاف نتيجة فقدان الجسم للسوائل.
