10 فوائد صحية لتناول شاي شعر «كوز الذرة»

قال دكتور محسن النادى استشارى الطب البديل إن شعر الذرة تلك الخيوط الصفراء التي تحيط «بكوز الذرة» وتكون لينة وشفافة، تعد منجما غنيا بالقيم الغذائية والفوائد للصحة التي لا يعلم عنها الكثيرون فمعظمنا يقوم بالتخلص منه وتناول الذرة فقط.
وأشار استشاري الطب البديل أن شعر الذرة يدخل فى علاجات كثيرة للمشاكل الصحية وحماية الجسم من الأمراض منها :
- يخفض الكوليسترول الضار في الجسم .
- يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يمنع تجلط الدم بفضل احتوائه على فيتامين (ك)، والذي يمنع فقر الدم أيضًا.
- ينظم مستوى السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، لذالك فهو علاج طبيعي لمرضى السكري لذلك ينصح به مرضى السكري وبشدة.
- مدر للبول فيساعد على تنظيف الجسم من السموم، ويحمي من التهابات المسالك البولية والحفاظ على المثانة وهو مع البقدونس.
- يعتبر منظفا قويا وفعال في التخلص من الأملاح في البول.
- تخفيض الدهون الضارة في الجسم.
- علاج حصى الكلى وتفتيتها، ومنع تكونها ويؤخذ مع البقدونس.
- تحسين الجهاز الهضمي والحفاظ على أدائه بشكل منتظم بفضل الألياف الغذائية الموجودة في شعر الذرة فتعمل على منع الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
- يقي من أمراض السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا والجذور الحرة المسببة للسرطان.
ووضع استشاري التغذية طريقة لتحضيره لتناول :
- يمكن تناوله كما هو، ولكن الأفضل شربه كالشاي.
- ضعى كمية من شعر الذرة في وعاء مغلق به ماء مغلي ومرفوع من النار ويترك ثلث ساعة ثم يصفى ويشرب، ويمكن عصر قطرات الليمون وإضافة العسل حسب الرغبة.
- يمكن أخذ المجفف منه اأضا فهو يكون بنفس تاثير الطازج تقريبا.
- ماء سلق الذره فيه أيضا منافع من شعر الذره لذلك لا تتخلص من ماء السلق بل يمكن شربه ايضا.
- يؤخذ قبل الأكل بربع ساعه او بعد الاكل بساعتين .
- ويمكن استخدامه مره او مرتين فى اليوم للحصول على نتائج ممتازة.