يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة الكعب المتشقق خلال فصل الصيف، وذلك بسبب الوقوف لساعات طويلة أو الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن، واستخدام الصابون الذي يجرد الجلد من الزيوت الطبيعية. ونشر موقع "تايمز أوف إنديا" مجموعة من المعلومات حول طرق الحفاظ على الكعب خاليا من التشققات خلال فصل الصيف. * ارتدِ الجوارب القطنية في الصيف يجب اختيار الجوارب القطنية أثناء النوم، وذلك للاحتفاظ بالرطوبة لأطول فترة ممكنة. * استخدام المقشر يجب الحرص على فرك الكعب بانتظام والحفاظ على ترطيبه، وذلك عن طريق وضع الكريمات المرطبة بطريقة منتظمة، والحرص علي تطبيق هذا الروتين أسبوعيا. * باديكير المنزل يجب الحرص على الذهاب دائمًا لجلسة باديكير، وذلك للحفاظ على قدميك بعيدًا عن التشقق. * علاج شمع البارافين شمع البرافين هو مادة شمعية صلبة تتكون في الأساس من أنواع معينة من الهيدروكربونات، مما يساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة، وذلك لأنه يعمل على تقشير البشرة بلطف لتخليصها من تراكم الخلايا الجلدية الميتة، رفع مستويات الرطوبة في الجلد، وحبس الرطوبة في داخل الجلد، مما يعطي الجلد مظهرًا ناعمًا. * نقع القدمين في الماء يساعد نقع القدمين في الماء بالزيوت الأساسية في الحفاظ على رطوبة الجلد الداخلية. * استخدم المرطب يجب الحرص على استخدام المرطب بشكل يومي لتنعيم القدمين. * فازلين يعمل الفازلين على حبس الرطوبة داخل الجلد، مما يمنع علامات الجفاف والتشقق. *ضع الزيت النباتي يساعد الزيت النباتي في التخلص من الكعب المتشقق.
