التغدية السليمة في مرحلة المراهقة أهم سبل العناية بصحة المرأة

أقامت ساقية الصاوي ندوة بعنوان "صحة المرأة"، كان ضيفها دكتور عمرو حسن مدرس التوليد وأمراض النساء بكلية طب القصر العيني.
وبدأ د.عمرو حديثه بتعريف صحة المرأة، وهي الوصول إلى حالة من اكتمال السلامة البدنية والنفسية والعقلية والروحية، بداية من طفولتها ومرورا بمراحلها العمرية من مراهقة وشباب وكهولة.
وقال د.عمرو - في بيان الساقية الخميس - إن الاهتمام يبدأ من مرحلة الطفولة بالتغذية الصحية السلمية والرضاعة الطبيعية ثم التغذية السليمة في مرحلة المراهقة لأنها أحد أهم المراحل العمرية التي تمر بها المرأة وتتعرض خلالها لتغيرات كثيرة تؤثر عليها مستقبلا، كذلك لابد من الاهتمام بالمرأة قبل الزواج لإعدادها صحيا ونفسيا لتلك المرحلة الجديدة التي تتعرض صحتها بها للضعف خصوصا مع حدوث الحمل الذي يفقدها الكثير من الكالسيوم والفتيامينات.
كما تحدث د.عمرو عن أهم الأمراض التي تكون المرأة عرضة لها، وهي السرطانات خاصة "سرطان الثدي والرئة والقولون"، ومرض هشاشة العظام؛ الذي يسببه فقدان الكالسيوم عند الولادة، وأكد على أهمية ممارسة المرأة للرياضة ومتابعة عمل فحوصات طبية وتناول أطعمة صحية واتباع حمية غذائية وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
وأضاف أن أهم مرحلة تمر بها المرأة هي مرحلة الحمل؛ التي تتطلب رعاية وفحصا ومتابعة مع الطبيب من أول مرحلة بالحمل للحفاظ على صحة الجنين والأم والكشف عن وجود تشوهات خلقية من عدمه قبل اكتمال الحمل، كما لابد من اتباع أوامر الطبيب من الالتزام بأدوية معينة وتناول أطعمة متوازنة، بالإضافة إلى تجنب تناول الكحوليات والتدخين والمخدرات وعدم التعرض للانفعال وعدم تناول الملح بشكل مفرط.
وتم عرض فيديو لشرح عملية فحص الحمل لمعرفة وضع الجنين وشرح الفيديو الأوقات التي يجب أن ترتاح بها المرأة تماما ولا تقوم بعمل أي مجهود.