ادي لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالزمالك تدريبات بدنية قوية تحت اشراف ماركو مدرب الاحمال قبل إنطلاق التدريبات الجماعية . واشرف الثنائي نيبوشا المدير الفني ومعه وطارق يحيي المدرب العام علي فقرة التدريبات البدنية التي يؤديها اللاعبين بمنتصف الملعب كما قام نيبوشا بتقسيم لاعبي الفريق خلال المرات الي مجموعتين بحيث كل مجموعة تجري تقسيمة . واشرف نيبوشا علي مجموعه ومعه مدحت عبدالهادي المدرب المساعد ، بينما المجموعة الثانية تولي الاشراف عليها طارق يحيي المدرب العام ومعه ماركو مدرب الاحمال. وتاتي التقسيمات من اجل تدريب اللاعبين علي التمرير السريع والاستلام والتسلم