التأرجح مابين التوقيت الشتوي تارة والصيفي تارة أخرى وكذا تغيير توقيت النوم بشكل مستمر يسبب مرض السكر .. هذا ماتوصلت إليه أحد الدراسات العلمية التي أشارت إلى أن اختلال الساعة البيولوجية للجسم كعدم تنظيم أوقات النوم مثلا ينتج عنه خلل ما في وظائف الأعضاء المسئولة عن تنظيم نسبة السكر في الجسم . ومن المعلوم أن كل عضو في الجسم له إيقاع يومي وساعة بيولوجية تحكم وظائفه خلال الأربع والعشرين ساعة ومن هذه الأعضاء البنكرياس. وقد درس الباحثون في هذه الدراسة فئران تجارب معدلة جينيا بحيث يكون لديها خلل في الجينيين المسئولين عن الساعة البيولوجية ووجدوا أن الخلل في الجينين أدى إلى عدم قدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين بالرغم من تصنيعه في خلايا بيتا في البنكرياس. كما أن الفئران التي لديها خلل في جين CLOCK كانت أكثر عرضة للسمنة واعتلال وظائف الكبد. النتائج السابقة تظهر أهمية تناوب الليل والنهار وأهمية النوم بالليل واليقظة بالنهار حتى لا تتأثر وظائف الجسم التي تتبع إيقاعا يوميا دقيقا.