كشف مجمع البحوث الإسلامية التابع للأزهر الشريف عن وصفة قرآنية ثلاثية للنبي صلى الله عليه وسلم لتجاوز ضيق الصدر. واستشهد المجمع بثلاث آيات من القرآن الكريم وجه فيه الله تعالى نبيه الكريم بثلاثة توجيهات ربانية لعلاج ضيق الصدر، وهي: (وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُون) 1- (فَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ) 2- (سَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ) 3- (وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ). ومن أدعية ضيق الصدر: سبحان المُفَرِّج عن كل مهموم، سبحان المُنَفِّس عن كل مديون، سبحان من جعل خزائنه بين الكاف والنون ، يا مفرج فرج ، يا مفرج فرج، يا مفرج فرج. اللهم أنَت ربِّي، لا يخفى عليك ما في قلبي، فاللهم طمأنينة منك.. يارب أعوذ بك من ضيقة القلب، وشعور لا يُشكى ولا يفهم .. اللهم أرِح قلبي بما أنت به أعلم، ولا تجعلني أشكي لمن لا يخشى عليّ من حزني .. اللهم إني أُفوض دنياي كلها إليك. اللهم ضاقت بنا المسالك وأحاطت بنا المهالك واشتدت بنا الأزمات واستحكمت حلقاتها ، اللهم اكشف غمّتنا وفرّج كربتنا وأغث لهفتنا واحفظنا من شتات الأمر ومسِّ الضرّ وضيق الصدر وعذاب القبر وتقلُّب الدهر والعسر بعد اليسر والعقوق بعد البر وامنُن علينا بدوام العافية والستر. اللهُم إني وليتك أمري فأعوذ بك من سوء حظي وضيق صدري وفراغ صبري واجعلني يارب ممن نظرت اليه فرحمته وسمعت دعائه فأجبته. اللهٰم يسر أمورنا وفرّج همومنا وأستر عيوبنا، وأصلح أحوالنا واغفر لنا ولوالدينا وتوفنا وأنت راض عنا وارزقنا البركة في كل ما نملك في الجسد والروح والقلب وفي حياتي وعائلتي ومسكني وأرضي وسمائى وكل ما يحيط بي وافتح لنا أبواب الخير والتيسير وصدّ عنا أبواب الضيق والشر والتعسير.
