يعتبر اللب السوري من أنواع اللب المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، للقيام بوظائفه الحيوية والوقاية من بعض الأمراض. اقرأ أيضًا: من مقلة التسالي.. 5 مقرمشات لا تزيد وزنك ومع ذلك، يراعى استهلاك اللب السوري بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه قد يؤدي إلى زيادة الوزن، بسبب سعراته المرتفعة. قد يهمك: أيهم أنسب للدايت؟. إليك عدد السعرات الحرارية في أنواع اللب في الفيديوجرافيك السابق، يستعرض "الكونسلتو" فوائد اللب السوري، وفقًا لموقع "Healthline".