الانفصال أو "الفركشة" أسوأ تجربة عاطفية يمكن المرور بها، إلا أن هذه التجربة يمكن أن تصبح ذات فوائد كثيرة، فرغم وصول الطرفين إلى طريق مسدود، ويميل البعض إلى مراجعة الذات قبل اتخاذ هذه الخطوة، خوفًا من الوحدة، إلا أن هناك أسبابًا تجعلك في حالة نفسية جيدة بعد اتخاذ هذا القرار. وإليك 10 أسباب لتجعلك مرتاح نفسيًا بعد ما "تفركش".. 1- "الحرية": "الفركشة" تعني الحرية المطلقة في ذاتك، دون إيجاد مبررات لتصرفاتك، حتى إن وجد هاتفك المحمول مغلقًا أو مشغولًا بعد منتصف الليل. 2- "الثقة بالنفس": "الفركشة" تعني أن العلاقة التي تكثر فيها النزاعات ويشعر أحد الطرفين بسيطرة الطرف الآخر، والتي تؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس، قد انتهت، ما يعني أنها تساعد على استعادة الثقة بالذات. 3- "توفير الهدايا": باقة زهور أو عشاء أو دباديب، وغيرها من الهدايا التذكارية بين الشريكين، يمكن توفيرها، و"جيبك أولى بيها". 4- "توفير الوقت": "الفركشة" تعني المزيد من الوقت، فوجودك وحيدًا يمنحك الفرصة لاستغلال وقتك بشكل فعال ومفيد، والابتعاد عن البقاء في المنزل والبكاء على الأطلال، وذلك بالخروج من المنزل وممارسة الهوايات المحببة ومقابلة الأصدقاء، وغيرها من الأمور المفيدة التي تساعد على القبول على الحياة. 5- "الراحة النفسية": "الفركشة" هي أفضل وسيلة تساعد على استعادة الراحة النفسية والهدوء بعد النزاعات، التي غالبًا ما تستهلك كثيرًا من الطاقة في "أنت ماكلمتنيش النهاردة ليه؟". 6- "البُعد عن الروتين": "الفركشة" تعني أن الارتباط ببعض الواجبات الروتينية على الطرفين مثل: "الرغي في التلفون، والقعدة على الفيس بوك والشات وغيرها" قد انتهت، وأن ما يبعدك عن ممارسة بعض الهوايات المحببة، ك"القراءة، وممارسة الرياضة" قد ذهب، وإنك على وشك العودة للحياة الطبيعية. 7- "توتر أقل": بانتهاء العلاقة بين المرتبطين تنتهي الحوارات، التي غالبًا ما تخلق حالات توتر، تتعلق ب"التأخر في المواعيد، أو نسيان مناسبات مهمة مثل مناسبة عيد الحب، أو عيد ميلاد، وغيرها من المناسبات". 8- أهداف جديدة: "الفركشة" لا تعني نهاية العالم، بل إنها تجربة ساعدت الطرفين على تعلم الكثير، الأمر الذي يسهل لهم عملية البحث عن شريك جديد بالمواصفات معدّلة. 9- تغيير نمطي: "الفركشة" تعني نهاية عصر النزاعات المستمرة مع الطرف الآخر، والاعتماد على الذات، والاستمتاع بالحرية المطلقة. 10- توسيع دائرة علاقاتك: "الفركشة" تعني نهاية عصر الحصار، وبداية عصر جديد يمكنك من عقد صداقات جديدة، دون الخوف من أن يضربك إعصار "الغيرة".
