أحيانا يدخل الكثير منا فى محاولات لعمل رجيم لإنقاص الوزن، ومع أول محاولة تفشل يبدأ الإحباط والأفكار المحبطة لنا ولمن حولنا فى الظهور، ويسيطر علينا هاجس أنه لن تنجح محاولات فقدان الوزن، أو أننا بدينين بشكل يصعب معه نقص الوزن، ولكن ربما إن تأملت فى بعض النجوم السينمائية وعرفت ماذا كان حجمهم وشكلهم قبل أن يكونوا مشاهير، وقتها فقط ربما يعاودك الحماس والعزم على استمرار محاولاتك فى إنقاص وزنك بعد معرفة حكاية 10 من نجوم بوليود مع فقدان الوزن وتحولت مقاس ملابسهم من XXL إلى M. وفقا لموقع " Brain Berries" هناك 9 مشاهير من نجوم بوليود كان لهم تجارب مع نقصان الوزن ولم يحبطوا من الفشل لكنهم أصرورا فنجحوا فى يكون نجوما بمواصفات خاصة فى مقايسس الجمال والوزن. راني موخرجي راني موخرجي هى ممثلة هندية ولدت في 21 مارس 1978، في مومباي، ماهاراشترا بالهند، وبدأت مسيرتها الفنية سنة 1997، ومن أبرز نجمات بوليوود في الهند، وحصلت على جائزة، لتأدية أدوارها بصورة غير تقليدية للمرأة في السينما الهندية، واكتسبت راني بعض الوزن الزائد الذى تم ملاحظته عليها فى بعض أفلامها، ولكنها تمكنت من التخلص من كل الوزن الزائد لتؤدي دورها في Dil Bole Hadippa لدرجة أنها ارتدت بيكيني رائع في هذا الفيلم. اقرأ أيضاً * كشفتها الأسنان .. هذه تفاصيل العثور علي جثة بطلة مسلسل شهير ببحيرة * تشمل 42 سفيراً.. الرئيس يعتمد حركة السفراء العامة خلال ساعات * توني أوليفيرا: مشكلة سيد عبد الحفيظ في عقليته * الحكومة تعلن توفير 30 مليار جنيه لبناء 250 ألف وحدة بالإسكان الاجتماعي * يوفنتوس يسعي لضم فيراتي عن طريق صفقة تبادلية * الأممالمتحدة تختار محمد صلاح سفيرا * بالإنفوجراف .. تعرف على أبرز جهود وزارة التموين والتجارة الداخلية لتوفيرالسلع وضبط الأسعار * لماذا تبادل السفيران الألماني والفرنسي في جنوب أفريقيا الأدوار لمدة يوم واحد؟ * عرض عالمي أول للفيلم الروماني "زافيرا".. غداً * برنامج الأممالمتحدة الإنمائي يعين " مايكل حداد " سفيراً إقليمياً للنوايا الحسنة للعمل المناخي * طارق صبري: "سعيد بتنصيبي سفيراً لحملة الكشف المبكر عن سرطان الرئة وهذه خطتي للفترة المقبلة" * بالصور.. أحمد فريد سفيراً لحملة "الكشف المبكر عن سرطان الرئة" بهومي بيندكار بهومي هى ممثلة هندية ولدت عام 1989، و بدأت مسيرتها فى السينما بفيلم (دم لاقا كي هايشا) ولفتت انتباه النقاد و زاد وزنها خلال هذا الفيلم أكثر من 15 كيلوجراما لكي تناسب مع الدور الذى تلعبه، ولم تستطع انقاص الوزن حتى خاضت تحدى مع نفسها خسرت خلاله ما يقرب من 45 كجم بفضل طريقة غذائية سرية لم تفصح عنها. بارينيتي تشوبرا قالت بارينيتي مرة في مقابلة أنها قبل أن تكون ممثلة كانت بدينة للغاية، ولكنها تخلصت من هذا الوزن فى سرية كبيرة حتى تتمكن من منافسة بهومى رغم أن لكليهما جمالا مختلفا. ناميثا يعرفها الجميع بسبب تقسيم جسمها الرائع، ولكنها خسرت ما يقرب من 30 كجم قبل أن تصل لهذا الوزن، وتشعر الآن بانها مميزة جدًا. أرجان كابور ليس النساء فقط هم من خسروا وزنهم في بوليوود، كان أرجان كابور يزن 130 كجم قبل المشاركة فى فيلم مع أديتي تشوبرا. جاكي بهاجناني قبل مسلسله الأول في Kal Kisne Dekha، كان جاكي يزن أكثر من 130 كجم، وهو الآن يظهر بلا قمصان في المجلات النسائية. عدنان سامي عدنان سامى ممثل هندى وهو نفس الشخص الذي اعتاد السفر بكرسي متحرك مخصص بسبب وزنه الزائد، لكنه فاجأ الجميع بخسارة مهولة في وزنه، كان يزن 206 كجم، وخسر ما يزيد عن 130 كجم في عام واحد. سوناكشى سينها ممثلة هندية ابنة الفنان شاتورجان سينها، كان وزنها أكثر من 90 كيلو جراما قبل الانضمام إلى عالم التمثيل فى بوليود، ثم خسرت 30 كيلو جرامًا من وزنها لتمثل فى أول فيلم سينمائى لها "Dabang" مع الفنان سلمان خان، ثم أصرت على أن تخسر المزيد من الوزن لأنها لم تكن راضية على هذه النتيجة على الرغم من خسارتها ل30 كيلو جرامًا، فمنذ عامين بدأت الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية (جيم) وأرهقت نفسها فى التمارين واتباع الحميات الغذائية القاسية لأنها لا تريد الخضوع للعمليات الجراحية وتريد الوصول إلى هدفها من الرشاقة بنفسها حتى وصلت الآن لوزن ال50 كيلو جرامًا حتى أقل، ويشهد موقع التواصل الاجتماعى إنستجرام صور هذه الممثلة الغاية فى الأناقة والتحدى والرشاقة وجميع ممثلين بوليود فخورين بها. سارة على خان ممثلة هندية ابنة الفنان سيف على خان والفنانة امريتا سينج، كان وزنها 96 كيلو جرامًا قبل الانضمام إلى عالم التمثيل فى بوليود، ثم بعد الحمية الغذائية القاسية والذهاب إلى صالات الجيم والتمارين خسرت أكثر من 30 كيلو جرامًا من وزنها لتمثل فى أول فيلم سينمائى لها "kedarnath" مع الفنان سوشانت سينج راجبوت، وتمتلئ مواقع التواصل الاجتماعى بالتحديد إنستجرام بصورها لينبهر الجمهور بأناقتها ووزنها المثالى الرائع. آرجون كابور ممثل بوليودى أيضًا وهو ابن المنتج الهندى بونى كابور، كان وزنه أكثر من 140 كيلو جرامًا قبل الانضمام إلى عالم التمثيل فى السينما الهندية ثم نصحه الفنان سلمان خان باتباع حمية غذائية قاسية والتمثيل فعمل بكلامه وبعد اتباع الحميات الغذائية القاسية والذهاب إلى صالات الجيم والتمارين لمدة 4 سنوات استطاع خسارة أكثر من 60 كيلو جرامًا من وزنه ليمثل فى أول فيلم سينمائى له "Ishqzaadi" مع الممثلة الهندية بارينيتى شوبرا ابنة عم الفنانة بريانكا شوبرا، ومنذ فيلمه الأول حتى الأن أصبح يلهم العديد من الناس بسبب رشاقته وبات لديه العديد من المعجبات فى مصر والهند والوطن العربى. بهومى بيدنيكار ممثلة هندية استطاعت أن تلفت إليها أنظار المخرجين والمنتجين فى بوليود من خلال أدائها التمثيلى فى فيلمها الأول "Dum Laga ke Haisha" مع الممثل والمطرب ايوشمان خورانا ولكن كان وزنها فى هذا الفيلم أكثر من 90 كيلو جرام، وعلى الرغم من ذلك لقى هذا الفيلم نجاحًا كبيرًا فى شباك التذاكر ثم أصرت هذه الممثلة على اتباع حمية غذائية قاسية والقيام بالتمارين لتخسر اكثر من 32 كيلو جرامًا، وتصبح الآن مثلاً فى الرشاقة والتحدى والإرادة. بارينيتى شوبرا ممثلة هندية ابنة عم الفنانة بريانكا شوبرا، كان وزنها قبل الانضمام الى بوليود كممثلة حوالى 86 كيلو جرامًا فأكثر وكانت أيضًا بدينة فى أفلام مثل "Ladies vs Ricky bhal" مع الفنان رانفير سينج، و فيلم "Hasee Toh Phase " مع سيدارث مالهوترا، ولكن بعد المزيد من اتباع الحميات الغذائية والتمارين الرياضية استطاعت أن تخسر أكثر من 30 كيلوجرامًا لتصبح 58 كيلو، وتتألق بخفتها ورشاقتها فى أفلام مثل "Kill Dil، Namaste England ، Kesari"، وحتى الآن بارينيتى شوبرا تلهم الجميع. زارين خان كان وزنها أكثر من 100 كيلو جرام قبل الانضمام إلى التمثيل فى السينما الهندية، ولكن من أجل الانضمام إلى التمثيل اتبعت حمية غذائية صارمة وذهبت إلى صالات الجيم من أجل التمارين على حرق الدهون إلى آخرة، واستطاعت أن تخسر أكثر من 46 كيلو جرامًا، ومثلت فى فيلمها الأول "Veer" مع الفنان سلمان خان عام 2009، وتوالت الأفلام عليها بعد خسارتها للوزن لأنها بدت جميلة ورشيقة جدًا ويضرب بها المثل الأن فى عالم الأناقة والأزياء. جاكى بهيجنانى ممثل هندى كان وزنه أكثر من 130 كيلو جرامًا، ولكن من أجل الانضمام إلى التمثيل فى بوليود اتبع حمية غذائية صارمة وذهب إلى صالات الألعاب الرياضية لمدة عامين ليخسر 70 كيلو ويصل إلى الوزن المثالى 60 كيلو جراما حتى يبدأ التمثيل فى أول أفلامه "Kal kissne Dikha" مع الممثلة نوشرات بهاروشا، والآن لديه العديد من المعجبات بسبب شكله الوسيم ورشاقته سونام كابور ممثلة هندية ابنة الفنان انيل كابور، قبل أن تنضم إلى بوليوود كممثلة كان وزنها 86 كيلو جراما، ومن أجل التمثيل اتبعت حمية غذائية قاسية ولعبت رياضة اليوجا ليصبح وزنها 56 كيلو بعد خسارة 30 كيلو من وزنها الزائد، وتبدأ التمثيل فى أول أفلامها "Swaariya" مع رانبير كابور وسلمان خان، ولم تكتف بالتمثيل فقط ولكنها تبدو كعارضة أزياء أنيقة جدًا هذه الأيام من خلال ملابسها وأزياءها فهى رقم 1 فيما يخص الأزياء فى بوليود دونًا عن العديد من الممثلات الأخريات. إيشواريا راى باتشان ممثلة هندية وملكة جمال العالم عام 1994، وهى زوجة الممثل البوليودى أبهيشك باتشان ابن أميتاب باتشان وجايا باتشان، تعتبر أيقونة فى الجمال والرشاقة، ولكن بعد زواجها وحملها ثم ولادتها لطفلتها "آرادهيا" اكتسبت آشواريا راى باتشان المزيد من الوزن الزائد حتى أنها أصيبت بحالة من الاكتئاب الشديد لبعدها عن الأضواء بسبب وزنها، بالإضافة إلى أن الجمهور الهندى قام برفع دعوى قضائية عليها لأنها اكتسبت المزيد من الوزن وتثير اشمئزازهم بجسدها، لذلك اتبعت آشواريا راى حمية غذائية قاسية لتخسر العديد من الوزن حتى عادت للأضواء ثانية فى عام 2016 من خلال فيلم "Ae Dil Hai Mushkil" مع الفنان رانبير كابور وأنوشكا شارما، وإلى الآن تواصل الظهور بالأزياء والفساتين الانيقة ويتهافت عليها المخرجون والمنتجون لتقديم الأفلام . عليا بهات ممثلة هندية ابنة المخرج ماهيش بهات وأخت الفنانة بوجا بهات، كان وزنها زائد قبل الانضمام إلى عالم التمثيل فى بوليود، ثم بعد الحمية الغذائية القاسية والذهاب الى صالات الجيم والتمارين التى انصحها بها المخرج كاران جوهر استطاعت عليا بهات خسارة الكثير من الوزن لتبدأ أول أفلامها "Student of the year" مع الفنانين فارون دهاون وسيدارث مالهوترا، لينجح نجاحًا جماهيريًا شديدًا بسبب إطلالتها وأناقتها بالفيلم وتمتلئ مواقع التواصل الاجتماعى خصوصا إنستجرام بصورها لينبهر الجمهور بأناقتها ووزنها المثالى الرائع وأزيائها الخلابة. كارينا كابور ممثلة هندية ابنة الفنان راندهير كابور وجدها راج كابور، وشقيقتها كاريشما كابور، تعرف باسم بيبو السينما الهندية نظرًا لجمالها الخارق وعيونها الملونة، ولكن منذ أن تزوجت من الممثل سيف على خان حتى حملت وولدت طفلها تيمور اكتسبت كارينا المزيد من الوزن الزائد حتى اتبعت نظامًا غذائيًا وذهبت للعب الرياضة لتخسر وزنها وتعود إلى التمثيل فى فيلم "Veer Di Wedding" مع الفنانة سونام كابور، ومن ثم يعشق الجماهير جميع أزيائها وإطلالتها كثيرًا ويبدو جسدها رشيق جدًا ما أدى إلى تهافت المنتجين عليها أكثر من قبل. كاجول ممثلة هندية زوجة الفنان آجاى ديفجان وابنة عم رانى موخيرجى، اشتهرت بأفلام مثل "Dilwali Dulhaniya le jayenge ، Baazigar ، Kuch Kuch Hota Hai " مع الفنان شاروخ خان وتوقفت فترة عن التمثيل بسبب اكتسابها الوزن من حملها وولادتها لاطفالها الى انها قررت خسارة الوزن مرة ثانية واتباع حمية غذائية حتى وصلت الى الوزن المثالى لتعود للتمثيل مرة اخرى من خلال فيلم "Dilwali" عام 2015 مع شاروخ خان، والآن يهتز موقع التواصل الاجتماعى إنستجرام من جمال أزياءها ورشاقتها الخلابة. المخرج والمنتج الهندى كاران جوهر اتبع خطى الممثلين الذين خسروا وزنهم الزائد ليصبح ملهم البعض من الجمهور فى الأناقة والأزياء.
