يعتبر الجزر من أهم الكنوز الصحية للبشرة، لذا فإن كنت ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة ومشعّة عليك تناول الجزر واستخدام الوصفات الموضحة في المقال لتحصلي على بشرة نضرة وأكثر إشراقاً. كما ويساعد الجزر على تجديد البشرة لأنه يحتوي على مادة الكاروتين والتي تعمل كطبقة واقية تحمي البشرة وتحافظ عليها. فوائد الجزر للبشرة 1. فوائد الجزر للتخلص من البثور السوداء وآثار حب الشباب يحتوي الجزر على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من آثار الجروح، كما يساعد الجزر على تفتيح البشرة ويعطي البشرة لونا متجانسا. 2. من فوائد الجزر انه يجعل البشرة أكثر نضارة وذلك لأنه غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على نمو الجلد ويعطيها الصحة والنضارة اللازمة. 3. فوائد الجزر في تنعيم وترطيب البشرة يحتوي الجزر على مادة البيتا كاروتين والتي تتحول إلى فيتامين (A ) داخل الجسم حيث يحافظ هذا الفيتامين على البشرة ويجعلها أكثر نعومة. 4. من فوائد الجزر أنه يزيل التجاعيد التي تصيب الوجه والجبين وذلك لأنه يقوم بتجديد الأنسجة والخلايا الميتة باعتباره غنياً بمادة الكاروتين. 5. من فوائد الجزر أنه يعطي البشرة لونا يميل للبرتقالي المفضل عند الأجانب زيادة تركيز مادة الكارتين في الجزر يعطيه لونا برتقاليا يساعد في جعل لون البشرة برتقاليا. 6. فوائد الجزر في التخلص من آثار الشيخوخة يحتوي الجزر على نسبة عالية من البيتاكاروتين لذلك فإنه يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة ويحمي خلايا الجلد ويمنع تكوين البقع البنية ويساعدك على التخلص من الخطوط الرفيعة.