سكرتير عام بني سويف يتابع آليات تحسين الأداء في ملفات التصالح على مخالفات البناء    وزير الخارجية والهجرة يلتقي مع نظيره المولدوفي في نيويورك    أبو الغيط يلتقي رئيس وزراء فلسطين على هامش أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدة    بعد تفجيرات لبنان.. إيران تحظر أجهزة اتصال خوفا من الإختراق    عاجل - حماس تطالب الجنائية الدولية باعتقال قادة الاحتلال: إسرائيل ترتكب جرائم حرب في لبنان وغزة    تعليمات خاصة للجزيري وماهر في تدريبات الزمالك    لأول مرة..شراكة بين استادات والمتحدة للرياضة واتحاد الكرة لتدشين مسابقة دوري الأكاديميات    جوارديولا يزف بشرى سارة بشأن دي بروين    تفاصيل الحالة الصحية في أسوان بعد انتشار النزلات المعوية.. أبرز تصريحات وزير الصحة    مهرجان أيام القاهرة الدولي للمونودراما يكرم الفنان التونسي منير العرقي    "أزهر مطروح" يطلق "فاتحة الهداية" بالمعاهد التعليمية ضمن مبادرة بداية    أعراض البكتيريا الإشريكية القولونية «الايكولاي».. بعد إصابة حالات بها في أسوان    حصوات الكلى: المخاطر وطرق العلاج الممكنة تبعًا لحجم الحصوات    رئيس اقتصادية قناة السويس يستقبل وفدًا صينيًّا من مقاطعة "جوانجدونج".. ويؤكد: نعتز بالشراكة الناجحة ونسعي لاستقطاب المزيد    وزير الأوقاف يؤكد على ضرورة الاهتمام باللغة العربية وتحفيظ القرآن الكريم لدى النشء    نجم الزمالك السابق يفجر مفاجأة: أنا مطمن إننا هنكسب الأهلي    اليوم العالمي للغات الإشارة: هل تختلف بين البلدان؟    رغم تغيبه.. تنازل ضحيتا الفنان عباس أبو الحسن عن الدعوى الجنائية    بدء إجراء المقابلات الشخصية للطلاب الجدد بكلية السياحة والفنادق بالأقصر    الجمهور يهاجم وليد فواز بسبب إيمان العاصي في "برغم القانون"    مهرجان مالمو للسينما العربية يعلن عن مواعيد الدورة الخامسة عشرة    تعيين قائم بأعمال عميد "فنون تطبيقية بنها"    وزير لبنانى ل"القاهرة الإخبارية": نزوح كبير من الجنوب إثر القصف الإسرائيلى    فتح باب التسجيل للنسخة الثالثة من منتدى مصر للإعلام    موتمرًا صحفياً لإعلان تفاصيل الدورة ال40 من مهرجان الإسكندرية السينمائي.. الخميس المقبل    مدارس وقوافل وتطوير.. كيف دعمت حياة كريمة جهود التنمية في محافظات الجمهورية؟    الجيش الإسرائيلي يطالب سكان منطقة البقاع الموجودين داخل أو قرب منزل يحوي أسلحة لحزب الله بالخروج خلال ساعتين    مصادر بالبترول: سداد 1.2 مليار دولار من مستحقات الشركاء الأجانب    هانسي فليك يدعم تير شتيجن بعد الإصابة القوية    قبل XEC.. ماذا نعرف عن متحورات كورونا التي حيرت العلماء وأثارت قلق العالم؟‬    وزيرة التنمية المحلية تلتقي بنقيب أطباء أسنان القاهرة    الجيش الأردني يحبط محاولة تهريب مواد مخدرة محملة بواسطة طائرة مسيرة    رسميًا .. رئيس مجلس الدولة يعتمد الحركة القضائية لمحكمة القضاء الإداري    السجن 15 عامًا لعاطل قتل أجنبي في الإسكندرية    الحماية المدنية تسيطر على حريق نشب داخل شقة سكنية في الوراق    وكيل الأوقاف بالإسكندرية يشارك في ندوة علمية بمناسبة المولد النبوي الشريف    محافظ المنوفية يتفقد أعمال تطوير كورنيش شبين الكوم.. صور    جامعة الجلالة تحصل على الاعتماد الدولي IERS لبرنامج تكنولوجيا العلاج التنفسي    مساعد وزيرة التخطيط: الزراعة أولوية قصوى بجميع خطط الدولة بدءًا من التنمية المستدامة ورؤية 2030    وزير الصحة: النزلات المعوية بأسوان سببها عدوى بكتيرية إشريكية قولونية    محافظ الفيوم يلتقي مستثمرا عربيا لاستعراض فرص الاستثمار    وزير المالية: فخورون بما حققناه جميعًا.. حتى أصبح البنك الآسيوي أسرع نموًا    رحلة منتدى شباب العالم.. من شرم الشيخ إلى منابر الأمم المتحدة|صور    قطع أثرية مقلدة.. رحلة مباحث القاهرة للإيقاع بعصابة المشاغبين الستة    حبس سيدة بتهمة سرقة رواد البنوك بزعم مساعدتهم    الرئيس السيسي يهنىء قادة السعودية بذكرى اليوم الوطني    بيراميدز يكشف حجم إصابة محمد حمدي ومدة غيابه    استقالة موظفى حملة المرشح الجمهورى لمنصب حاكم نورث كارولينا    محافظ المنوفية: مبنى التأمين الصحي الجديد أسهم في تخفيف الزحام والتكدس وصرف الأدوية    شوبير يكشف أسرار عدم انتقال سفيان رحيمي للأهلي.. موسيماني السبب    ضبط تشكيل عصابي نصب على المواطنين في القاهرة    تشييع جنازة اللواء رؤوف السيد بمسجد الثورة بعد صلاة العصر    طلائع كفر الشيخ ضمن معسكر «حياة كريمة» بمركز التعليم المدني في دمياط الجديدة    علي جمعة: ترك الصلاة على النبي علامة على البخل والشح    إصابة فى مقتل    تفاصيل عزاء نجل إسماعيل الليثي.. نجوم الفن الشعبي في مقدمة الحضور (صور)    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 23-9-2024    حالة الطقس اليوم الاثنين 23-9-2024 في محافظة قنا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"الإنترنت" يتسبب فى قطع الرباط الصليبى للركبه؟!!
نشر في الموجز يوم 19 - 09 - 2013

أكد د/ نور أسامة "أخصائى العلاج الطبيعى والتأهيل الحركى بمستشفى جامعه عين شمس" أن الرباط الصليبى أصبح مرض مزمن لدى الرياضين بمصر وأكد على ان الرباط الصليبى ليس فى حقيقتة رباط واحد كما هو متدوال وشائع بل يتكون من رباطين جانبين لمنع الأنزلاق الجانبى للركبة ، ورباطين صليبين(متقاطعين على شكل صليب) كل ركبة لمنع الأنزلاق للأمام والخلف
أهميته:
تتمثل في توفير ثبات لمفصل الركبة وايضا يساهم فى توفير الدعامة لعظمتي الفخد والساق أثناء ثنى الركبة.
أسبابة بالنسبة للرياضين
كشف استبيان أجره الأتحاد الدولى للطب الرياضى أن أكثر اللاعبين الذين اصابوا بالرباط الصليبى يجلوسون على الأنترنت لفترات طويلة بعد أنتهاء تدريباتهم وهذا يجعل الركبة أكثر أرتخاء ويتسبب فى اصابة اللاعبين بالرباط الصليبى عند الأحتكاك القوى نظرا لعدم أرحة اللاعب لجسمه بعد التدريبات والأجهاد المستمر على المفصل وايضا جلوس الرياضيين على الكراسى لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يضعف الفخد والقدم ويعطل حركة الركبة وهذا من أحدى اسباب الرباط الصليبى التى انتشرت فى الأونة الأخيرة لدى الرياضيين ويجب عدم جلوس اللاعبين على الانترنت لفترة طويلة الا بعد التمرين باربع ساعات على الأقل لأراحة بهدف اراحة الجسم.
أسبابه الشائعه:
1-تحدث أصابة الرباط الصليبى الأمامى غالبا أثناء عملية الجرى أو القفز وغالبا تكون بسبب التواء الركبة.
2- أصابة الرباط الصليبى الخلفى نادرة ولاتأتى الا عن طريق ضربة مباشرة بأى جسم للجزء الخلفى من الركبة.
الأسباب المساعده:
1- ضعف العضلات المحيطة والمؤثرة على حركة الركبة .
2-الأجهاد المستمر مما يودى الى قيام الركبة والعضلات بحركات لا ارداية الأمر الاذى يؤدى لأصابات مختلفة للركبة.
3- عدم التناسق والتناغم العضلى العصبى بمعنى ان تكون أستجابات العضلات أما انا تكون متاخرة أو متقدمة.
أعراضة:
يتعرض الرباط الصليبى للأصابة بسبب ألتواء شديد مما يؤدى الى تمزق الرباط وعدم ثبات الركبة وسماع المريض صوت فرقعه بالركبة يصاحبة ما يلى:
(أنتفاخ بالركبة- الم شديد ومستمر – انعدام الثبات بمفصل الركبة- ورم بالمفصل –الشعور بطقطقة بمفصل الركبة )
ومن خلال ما سبق لا بد و أن نعلم ابنائنا وبناتنا منذ الصغر الأساليب الصحية السليمة التى يسيرون عليها كى نضمن لأبنائنا وبناتنا مستقبل رياضى وصحى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.