«أدب واحترام وتواضع».. تامر أمين عن سلوك أسامة الأزهري باحتفالية الأوقاف بالمولد النبوي    حقيقة تسمم مياه الشرب بمنطقة الزينية شمال محافظة الأقصر    اتحاد الغرف السياحية يكشف أرخص وأغلى رحلة عمرة لهذا العام (فيديو)    هبوط مفاجئ ب924 جنيهًا .. أسعار الحديد والأسمنت اليوم الثلاثاء 17 سبتمبر 2024 (تحديث)    عاجل - استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري قبيل اجتماع الفيدرالي الأمريكي    الكابينيت الإسرائيلي: إعادة سكان الشمال أصبح من أهداف الحرب    عاجل| غوتيريش: "لا تبرير للعقاب الجماعي للفلسطينيين"    حزب الله يستهدف ثكنتين عسكريتين لجيش الاحتلال بصواريخ كاتيوشا    بلينكن يزور مصر للمشاركة في رئاسة الحوار الاستراتيجي المصري الأمريكي    الزمالك يرفع راتب عبد الواحد السيد ومجدي بنسبة 100%    محمد عبدالله: مباريات القمة مولد النجوم الجدد.. وهذه رسالتي لجوميز    أحمد سليمان: الزمالك يدعم فتوح.. وحسم موقف اللاعب من المشاركة في مباراة السوبر    وفاة أربعيني غرقًا في بحيرة زراعية بالوادي الجديد    عاجل- الأرصاد الجوية تعرلن حالة الطقس اليوم    محامي نقض يكشف تطورات قضية أحمد فتوح لاعب الزمالك    نزار الفارس يكشف حقيقة رفض آيتن عامر الحضور في برنامجه الجديد    احتجاج آلاف الإسرائيليين بعد تقارير إقالة "جالانت" من وزارة الدفاع    خاص.. غزل المحلة ينجح في ضم "بن شرقي" خلال الميركاتو الحالي    كرة نسائية - رغم إعلان الأهلي التعاقد معها.. سالي منصور تنضم ل الشعلة السعودي    محسن صالح: كنت أتجسس على تدريبات المنافسين لهذا السبب    "ريمونتادا" رايو فاليكانو تهزم أوساسونا في الدوري الإسباني    «بعد زيارة مدبولي».. عمرو أديب: العلاقات المصرية السعودية دائما قوية مبهرة وجبارة    الشرطة الفنلندية توقف 3 أشخاص يشتبه بتورطهم في أنشطة لتنظيم داعش    استبعاد مدير مدرسة اعتدى على مسئول عهدة في بورسعيد    إصابة شخصين إثر تصادم دراجة نارية وسيارة فى بنى سويف    المجلس القومي للشباب ببني سويف يحي ذكرى المولد النبوي الشريف    محافظ المنيا يشهد احتفالية الليلة المحمدية بمناسبة المولد النبوي    تكريم 100 طالب والرواد الراحلين في حفظ القرآن الكريم بالأقصر    الشوفان بالحليب مزيجا صحيا في وجبة الإفطار    أخبار 24 ساعة.. إتاحة رابط لتظلمات الدفعة الثانية بمسابقة 30 ألف معلم    محافظ البحيرة تشهد فعاليات مبادرة «شباب يدير شباب» بمجمع دمنهور الثقافي    بني سويف تدشن اليوم فعاليات المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"    حملة تضليل روسية لصالح اليمين المتطرف الألماني    سعر الزيت والأرز والسلع الأساسية بالاسواق اليوم الثلاثاء 17 سبتمبر 2024    إبراهيم عيسى: 70 يوم من عمل الحكومة دون تغيير واضح في السياسات    المنافسة بالمزاد على لوحة "م ه م - 4" ترفع سعرها ل 13 مليون جنيه فى 6 ساعات    الإعدام غيابيا لمتهم تعدى على طفلة بكفر الشيخ    مصرع طالب سقط من قطار في منطقة العجوزة    ننشر صور ضحايا خزان الصرف الصحي بإحدى قرى المنيا    الفوري ب800 جنيه.. أسعار استمارة بطاقة الرقم القومي 2024 وكيفية تجديدها من المنزل    نشأت الديهي: سرقة الكهرباء فساد في الأرض وجريمة مخلة بالشرف    وزير الثقافة يفتتح "صالون القاهرة" في دورته ال 60 بقصر الفنون.. صور    شيرى عادل عن الانفصال: أهم شىء أن يتم باحترام متبادل بين الطرفين.. فيديو    قرار من نقابة المهن التمثيلية بعدم التعامل مع شركة عمرو ماندو للإنتاج الفني    أحمد موسى: إحنا بلد ما عندناش دخل مليار كل يوم.. عندنا ستر ربنا    3 علامات تدل على أن الرجل يحبك أكثر مما تتوقعين    تعرف على إحصائيات التنسيق الفرعي لمرحلة الدبلومات الفنية بمكتب جامعة قناة السويس    دار الإفتاء: قراءة القرآن مصحوبة بالآلات الموسيقية والتغني به محرم شرعًا    د. حامد بدر يكتب: في يوم مولده.. اشتقنا يا رسول الله    قطر: الإبادة التي يتعرض لها الشعب الفلسطيني مثال صارخ لتردي وغياب سيادة القانون    وكيل صحة الإسماعيلية تبحث استعدادات مبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان"    حدث بالفن| خطوبة منة عدلي القيعي ومصطفى كامل يحذر مطربي المهرجانات وعزاء ناهد رشدي    أسعار سيارات جاك بعد الزيادة الجديدة    «أمرها متروك لله».. شيخ الأزهر: لا يجوز المفاضلة بين الأنبياء أو الرسالات الإلهية (فيديو)    حصر نواقص الأدوية والمستلزمات الطبية بمستشفى أبوتشت المركزي بقنا لتوفيرها    هيئة الدواء: ضخ 133 مليون عبوة دواء في الصيدليات    وحدة الرسالة الإلهية.. شيخ الأزهر يؤكد عدم جواز المفاضلة بين الأنبياء    تقي من السكري- 7 فواكه تناولها يوميًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسباب وأعراض ومضاعفات نقص فيتامين D عند النساء
نشر في الفجر يوم 21 - 12 - 2023

يُعد فيتامين D أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الصحية، يلعب فيتامين D دورًا حاسمًا في صحة العظام والمناعة والصحة العامة. ومع ذلك، يعاني العديد من النساء من نقص فيتامين D. في هذا المقال، سنستكشف أسباب نقص فيتامين D عند النساء، وأعراضه، ومضاعفاته المحتملة.
أسباب نقص فيتامين D عند النساء
أسباب وأعراض ومضاعفات نقص فيتامين D عند النساء
1. قلة التعرض لأشعة الشمس: يُعد التعرض للشمس هو الطريقة الرئيسية للجسم لإنتاج فيتامين D، ومع ذلك، قد يكون هناك قلة في التعرض لأشعة الشمس نتيجة للحياة الحضرية والنمط الحديث للعمل في الداخل أو استخدام واقيات الشمس بشكل مفرط.
2. تراكم الدهون: يتراكم فيتامين D في الدهون الجسمية، وبالتالي، يمكن للنساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أن يكون لديهن مستويات منخفضة من فيتامين D في الدم نتيجة لتراكم الدهون وتخزين الفيتامين.
3. امتصاص غير كافٍ: يُمكن لبعض الأمراض أو الاضطرابات الهضمية أن تؤثر على القدرة الجسمية على امتصاص فيتامين D من الطعام المستهلك، وتشمل هذه الاضطرابات مشاكل في الكبد والمرارة والأمعاء.
أعراض نقص فيتامين D عند النساء
1. ضعف العظام: يلعب فيتامين D دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم وتعزيز صحة العظام. قد يؤدي نقص فيتامين D إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور وأمراض العظام مثل هشاشة العظام.
2. ضعف العضلات: يمكن أن يسبب نقص فيتامين D ضعف العضلات وتشنجات العضلات. قد يشعر النساء بالتعب العام والضعف العضلي.
3. ضعف المناعة: يعتبر فيتامين D جزءًا هامًا من جهاز المناعة، حيث يساعد في تنظيم استجابة الجسم للالتهابات ومكافحة العداء. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D إلى ضعف المناعة وزيادة العرضة للإصابة بالأمراض المعدية والالتهابات.
أسباب وأعراض نقص الحديد عند كبار السن وكيفية الوقاية
نقص البوتاسيوم في الجسم: السبب والأعراض والمضاعفات
مضاعفات نقص فيتامين D عند النساء
1. هشاشة العظام: يعتبر نقص فيتامين D عاملًا مساهمًا في تطور هشاشة العظام، وهي حالة تتميز بفقدان كثافة العظام وزيادة الكسور.
2. مشاكل صحية مزمنة: قد يكون لنقص فيتامين D علاقة بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأمراض السرطان.
3. زيادة خطر الإصابة بالأمراض العقلية: بعض الدراسات تشير إلى أن نقص فيتامين D قد يكون له صلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض الاكتئاب والقلق واضطراب ثنائي القطب.
نقص فيتامين D لدى النساء يمكن أن يكون له أسباب متعددة، بما في ذلك قلة التعرض للشمس وتراكم الدهون وامتصاص غير كافٍ. قد تظهر أعراض مثل ضعف العظام والعضلات وضعف المناعة. بالإضافة إلى ذلك، قد تتطور مضاعفات خطيرة مثل هشاشة العظام ومشاكل صحية مزمنة. لذا، فإن الاهتمام بالتغذية السليمة والتعرض المناسب للشمس والفحص الدوري لمستويات فيتامين D يعتبرون أمورًا هامة للحفاظ على صحة النساء والوقاية من المضاعفات الناجمة عن نقص فيتامين D.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.