لكل سيدة تعاني من تنميل الأطراف من حين لآخر، نقدم لها الأسباب التي تؤدي إلى ذلك لكي تتجنبها قدر الإمكان ومنها الآتي: - الجلوس أو الوقوف بوضعية مُعيّنة لوقت طويل. - إصابة الأعصاب؛ مثلاً إصابة العنق تؤدّي إلى الشعور بخدران وتنميل في منطقة اليد والذراع، أمّا إصابة أسفل الظهر فهي تؤدّي إلى شعور بخدران منطقة أسفل الظهر والأقدام. - الضّغط على الأعصاب نتيجة ورم أو تمدّد وعاء دموي رئيسي أو التهاب. نقص التروية لمنطقة معينة؛ مثلاً في حالة تصلّب الشرايين أو قضمة البرد، أو التهاب الأوعية الدمويّة. - نقص مُستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم. استخدام بعض الأدوية. - تدمير الأعصاب نتيجة الأدوية الكيميائيّة، أو الكحول، أو التدخين. - العلاج بالإشعاع. - عضّات الحيوانات. - سموم المَأكولات البحريّة. - مُتلازمة النفق الرسغيّ السكريّ؛ لأن السكّري على المدى البعيد أو عندما يُهمل المريض حالته يؤدّي إلى اعتلال في الأعصاب التي تُحدث التّنميل والخدران. - نقص فيتامين ب12؛ لأنّ هذا الفيتامين مهم وضروري كي تؤدّي الأعصاب وظيفتها بشكلٍ سليم. - الصّداع النصفي أو الشقيقة. - التصلّب اللويحي. - السكتة الدماغية. - الاختلاجات. - نقص إفراز الغدة الدرقية. - ظاهرة رينويد: وهي حالةٌ يصيب فيها الازرقاق والشحوب الأصابع نتيجة تقلّص الأوعية الدموية فيها بسبب التعرّض للبرد أو الضغط النفسي. - وجود مُشكلةٍ في إحدى فقرات الظهر القطنيّة أو العجزية. - الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. - داء القوباء المَنطقية. - داء الفقار الرّقابي. - اضطراب الهلع. - السموم.