تعرفي على خطوات بسيطة للتخلص من رائحة القدم

1- نقع القدمين في لتر من الماء المضاف إليه نصف كوب من الملح وثلاث ملاعق من الليمون لمدة 15 دقيقة, وليس هناك حاجة لشطف القدمين بعد ذلك, فقط تأكدي من تجفيفها جيدا.
2- استعمال منتجات التخلص من رائحة العرق التي تستخدم للجسم, حيث أن ذات البكتريا هي المسئولة عن الرائحة القدم الكريهة, فيوضع مزيل العرق على القدمين وبين الأصابع.
3- تغيير الجوارب مرتين يوميا, وتجنب ارتداء نفس الحذاء يوميا, فيفضل المناوبة بين حذائين خلال الأسبوع.
4- رش القليل من بودرة التلك على القدم وداخل الجوارب للمسعدة على إبقاء القدم جافة وذات رائحة طيبة.
5- استعمال الجوارب القطنية الخفيفة للسماح للقدمين بالتنفس والتعرض للهواء بصورة مستمرة, فتمنع تكون البكتريا.
6- رش صودا الخبز في الحذاء والجوارب قبل ارتدائها , حيث تساعد صودا الخبز على القضاء على الروائح الكريهة, كما تبقي القدم منتعشة.
7- نقع القدمين في وعاء مملوء بالماء والخل بنسبة 1:3, ثم تشطف القدم بالماء وتجفف جيدا, ورش القليل من بودرة الأطفال على القدمين, ثم ارتداء الجوارب القطنية الخفيفة.
غسل الحذاء بين الحين والآخر, وتركه ليجف تماما قبل ارتداؤه.