قرح الفم من الأمراض المزعجة التي تسبب آلام مبرحة لصاحبها وتمنعه من تناول الطعام، وتحدث باستمرار، ويبحث المريض دائما عن أسبابها وطرق تجنبها. وهناك 5 خطوات يجب اتباعهما لمنع الإصابة بقرح الفم المتكررة: 1- الاهتمام بنظافة الفم حيث غسل الأسنان 3 مرات يوميا عقب كل وجبة ومضمضة الفم. 2- تناول الغذاء المتوازن الذي يركز على الخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان مع الإقلال من تناول اللحوم. 3- تقليل استهلاك الحلوى والسكريات. 4- تجنب تناول الطعام والشراب الساخن جدا. 5- الإقلال من تناول الأكلات الحامضية وتجنب تناول المواد الحريفة.