يعاني الكثير من الاشخاص من وجود ألم في الكلي نتيحة العديد من الاسباب وكشفت دكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية عن علامات الاصاة بمشكلة في الكلى. 1- اذا كنت تعاني من التعب الدائم عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، يمكن أن تتراكم السموم و قد تشعر بالتعب أو الضعف أو صعوبة في التركيز تصنع الكلى هرمونًا يخبر جسمك بتكوين خلايا الدم الحمراء إذا كان لديك عدد أقل من الدم ، فلا يمكن لدمك نقل كمية الأكسجين إلى العضلات والمخ. 2- اذا كنت تعاني من قلة النوم تُظهر الدراسات وجود صلة محتملة بين توقف التنفس أثناء النوم ومرض الكلى المزمن (CKD) ، والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى الفشل الكلوي وقد يضر توقف التنفس أثناء النوم الكليتين جزئيًا عن طريق منع جسمك من الحصول على ما يكفي من الأكسجين، وقد يؤدي مرض الكلى المزمن CKD بدوره إلى توقف التنفس أثناء النوم عن طريق تضييق الحلق وتراكم السموم وطرق أخرى. 3-هل لديك حكة في الجلد قد يحدث هذا إذا كانت الكليتان لا تستطيعان طرد السموم وتراكمهما في الدم ويمكن أن يسبب ذلك طفح جلدي أو يجعلك تشعر بالحكة في كل مكان بمرور الوقت ، قد لا تتمكن الكليتان من تحقيق التوازن بين المعادن والعناصر الغذائية في جسمك، مما قد يجعل بشرتك جافة وتتعرض لحكة في الجلد . 4- تورم الوجه والقدمين عندما لا تستطيع الكليتان التخلص من الصوديوم جيدًا ، تتراكم السوائل في جسمك وقد يؤدي ذلك إلى انتفاخ اليدين أو القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو وجه منتفخ وقد تلاحظ تورمًا خصوصًا في قدميك وكاحليك ويمكن أن يظهر تسرب البروتين في البول كانتفاخ حول عينيك. 5- تشنجات العضلات يمكن أن تكون التقلصات في ساقيك وفي أي مكان آخر علامة على ضعف وظائف الكلى ويمكن أن يؤدي عدم التوازن في مستويات الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم أو الشوارد الأخرى إلى مقاطعة عمل عضلاتك وأعصابك. 6- ضيق التنفس عندما يكون لديك مرض في الكلى ، فإن أعضائك لا تنتج ما يكفي من هرمون يسمى إرثروبويتين وتشير الهرمونات إلى جسمك لتكوين خلايا الدم الحمراء بدونها ، يمكن أن تصاب بفقر الدم وتشعر بضيق في التنفس سبب آخر هو تراكم السوائل وقد تجد صعوبة في التقاط أنفاسك في الحالات الخطيرة 7- عدم التركيز عندما لا تقوم الكلى بتصفية جميع النفايات من جسمك ، يمكن أن تؤثر السموم على دماغك وقد يمنع فقر الدم دماغك من الأكسجين الذي يحتاجه وقد تشعر بالدوار وتعاني من مشكلة في التركيز والذاكرة، وقد تشعر بالارتباك لدرجة أنك تواجه مشكلة في القيام حتى بالمهام البسيطة. 8- قلة الشهية يمكن أن يسبب مرض الكلى الغثيان أو القيء ويزعج معدتك. قد يتسبب هذا في انعدام الرغبة في تناول الطعام قد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى فقدان الوزن. 9- رائحة النفس الكريهة عندما لا تستطيع الكلى تصفية الفضلات ، يمكن أن يسبب حالة تسمى uremia يمكن أن يجعل رائحة فمك كريهة أيضا ، السموم في مجرى الدم الخاص بك يمكن أن تعطي الطعام طعم معدني في فمك . 10 -البول الرغوي أو البني أو الدموي يمكن أن يكون البول الرغوي علامة على وجود الكثير من البروتين يسمى الألبومين ويمكن أن ينتج عن مشاكل في الكلى لذلك يمكن أن يكون لونه بنيًا أو شاحبًا جدًا وقد تؤدي وظيفة الكلى المعيبة أيضًا إلى تسرب الدم إلى المثانة ويمكن أن يكون الدم في البول ناتجًا عن حصوات الكلى أو الأورام أو العدوى.
