هل تريدين الظهور بطلة مُتناسقة جذابة إليك رجيم سحرى يعمل على تفتيت وتكسير دهون الكرش والأرداف لا تترددى فى تجربته. استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف قدم ل "صدى البلد" طريقة رجيم يساعدك على نسف الكرش نهائياً خلال 4 أيام اليوم الأول .. الأفطار ..بيضة مسلوقة واحدة + شريحة توست. الغداء ..علبة تونة صغيرة خالية من الزيت. شريحة توست. اليوم الثاني الأفطار .. ثلاث ملاعق كورن فليكس + ثمرة تفاح الغداء .. شريحة توست مع تونة خالية من الزيت + طبق سلاطة خضراء اليوم الثالث الأفطار .. شريحة توست مع ملعقة صغيرة من مربى الرجيم + ثمرة تفاح الغداء .. طبق من الخضار المسلوق+ ربع فرخة مشوية اليوم الرابع الأفطار شريحة من بسكويت الرجيم+ ثمرة واحدة من الفاكهة. الغداء .. طبق من شوربة الخضار المسلوق + شريحة لحم مسلوق العشاء اليومى .. كوب زبادى بالليمون