تعاني بعض الفتيات من حبوب الظهر التي تشوه جمال إطلالتها في الفساتين السوارية عارية الظهر وتسيطر على اختيار الملابس المغلقة من منطقة الظهر، لذلك قدمت خبيرة التجميل شيماء شلباية بعض الوصفات المنزلية الغير مكلفة للتخلص من حبوب الظهر. علاجات طبيعية و فعالة للتخلص من حبوب الظهر:_ 1- خل التفاح: يعتبر خل التفاح من أفضل العلاجات في هذا المجال حيث أنه يعمل بكفاءة كمضاد قوي للجراثيم والالتهابات كما أن لديه القدرة على موازنة حموضة الجلد وبالتالي يحد من انتشار الحبوب . طريقة التحضير: خذي كوبا واحدا من خل التفاح وقومي بمزجه جيداً مع كوبين من الماء. إذا كانت لديك زجاجة رش، فاملئيها بالمزيج السابق. رشي المزيج كل ليلة على ظهركِ وخاصةً على حبوب الظهر. اتركيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تجف. - اغسلي ظهرك بالماء الفاتر. 2- دقيق الشوفان: للشوفان فوائد مذهلة على البشرة، فهو يعمل على امتصاص الخلايا الميتة(الزهم) الزائدة في البشرة وينظفها من الأوساخ ويعمل أيضاً كمقشر للبشرة وفاتح لمسام الجلد بشكل طبيعي، إضافةً كونه يحارب أعراض الشيخوخة. طريقة التحضير: قومي بطحن حبات الشوفان حتى تصبح كالدقيق. امزجي الشوفان المطحون مع الماء الدافئ، حتى الحصول على خليط ممزوج جيداً ضعي المزيج على ظهرك لمدة تتراوح مابين 15-20 دقيقة. 3- ماسك الشوفان بالعسل: الشوفان بالعسل يعد من أفضل الماساكات الطبيعية لعلاج حبوب الظهر. طريقة التحضير: قومي بطهي الشوفان مع كمية ماء مناسبة لفترة على النار. إضافة 2-3 ملاعق كبيرة من العسل إلى الشوفان المطبوخ. اتركِ الخليط حتى يبرد تماماً. ضعي الخليط على حبوب الظهر حتى تجف بمفردها. اغسلي الماسك بالماء الفاتر. 4- أوراق النعناع: المينثول هو أحدى مركبات أوراق النعناع، ويعمل المينثول كمضاد للالتهابات ومسكن للألم والتورم ، كما أنه يخفف الحكة التي تنتج من حب الشباب. طريقة التحضير: طحن حفنة من أوراق النعناع إضافة القليل من الماء عند الطحن حتى تحصلين على عجينة متماسكة. ضعي العجينة على حبوب الظهر لمدة تتراوح مابين 10-15 دقيقة. اغسليها بالماء الفاتر. كرري ذلك مرتان أو 3 مرات في اليوم. 5- صودا الخبز: تعتبر صودا الخبز من المقشرات المطهرة للجلد حيث أنها تزيل الجلد الميت والأوساخ. طريقة التحضير: قومي بمزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء حتى تحصلي على قوام كالعجينة. ضعي القليل من الخليط على ظهركِ واتركيه لمدة تتراوح مابين 10 -15 دقيقة اغسليه بالماء الفاتر.