أخصائي تغذية:«الزعفران» يحافظ علي بشرتك ويخلصك من الاكتئاب

أكد الدكتور جميل القدسي إخصائي التغذية سفير النوايا الحسنة في منظمة السلام الدولية التابعة للأمم المتحدة، ان الزعفران له عدة فوائد مؤثرة خاصةً علي النساء في معالجة البشرة و أعراض الاكتئاب التي تصيب المرأة من حين الي اخر.
أهم فوائد الزعفران:
-مضاد للإكتئاب : المكونات الفعالة في الزعفران تجعله يساعد الجسم على فقدان خصائص الإحباط مما يجعله من المواد الغذائية الضرورية في بعض الأحيان .
-الجهاز الهضمي:الزعفران هو أيضا مفيد للجهاز الهضمي ويساعد على عملية الهضم ويمنع الاسهال و الامساك و اضرابات القولون المختلفة .
-أمراض القلب وضغط الدم : يساعد البوتاسيوم على الحفاظ على ضغط الدم ومنع أمراض القلب .
الحصول على بشرة متألقة :
خلط ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل مع 2 إلى 3 خيوط من الزعفران و ملعقتين من الحليب .
غسل الوجه و مسحه بقطعة قماش قبل وضع هذا القناع على الوجه.
وضع الخليط على الوجه وهو لا يزال رطبا .
تدليك البشرة جيدا بحركات دائرية .
تركه حتى يجف لمدة 20 دقيقة ثم يشطف .
يوضع هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لأفضل النتائج .