أكد الدكتور "هانى الناظر" أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا،أن تناول الفيتامينات والمعادن لمدة طويلة يؤدى إلى نقص وزن جسم الإنسان، ناصحا كل من يخضع لنظام ريجيم غذائى أن يتناول تلك الفيتامينات بصفة دورية لقدرتها الفائقة على تقليل الشهية وتمنع زيادة الوزن. وكتب "الناظر" فى تدوينة له عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك": "النهاردة انا عاوز أقول لحضراتكم معلومات هامة جداً أثبتتها أحدث وآخر الأبحاث العلمية عن الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بزيادة او نقص وزن الجسم.. طبعا احنا عارفين ان الفيتامينات والمعادن عناصر مهمة للحفاظ علي الصحة العامة ومنع امراض كثيرة .. لكن تبين ان الانتظام في تناول الفيتامينات والمعادن لمدة طويلة وبشكل دوري يؤدي لنقص الوزن موش زيادته عكس ما الناس فاكرة". واضاف: "الحاجة التانية ان الفيتامينات لوحدها مش بتمد الجسم باحتياجاته الغذائية وكمان مش هتزود وزن الجسم ( مش هتخليك تتخن يعني ) لكن الاحتياجات دي هاتيجي من تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والأسماك والدواجن". وتابع: "والمعلومة الأخيرة ان الناس اللي عملت ريچيم ووزنها نقص فعلا تقدر تحافظ علي وزنها قليل بأنها بعد ما تخلص الريچيم لازم تاخد الفيتامينات والمعادن بصفة دورية ومنتظمة لانها بتقلل الشهية وبالتالي بنحافظ علي الوزن وتمنع زيادته تاني".