ترهلات الجسم من أكثر الأشياء التى تسبب القلق للمرأة خاصة بعد الحمل والولادة، لذلك تحرص المرأة على ممارسة الرياضة لتحقيق حلم الرشاقة والقضاء على الترهلات .. سهى فتحى خبيرة التجميل والحاصلة على العديد من الجوائز العالمية فى مجال الجمال والرشاقة باستخدام الوسائل الطبيعية، وضعت عدد من الوصفات الطبيعية والتى تعمل على تفتيت الدهون المتراكمة بالبطن والأرداف والجسم . الشوفان وزيت اللوز : ملعقتان من الشوفان توضع فى وعاء عميق ويضاف إليها 4 ملاعق من زيت اللوز وتدلك بها منطقة البطن والأرداف للحصول على جسم مشدود. خلطة خل التفاح : يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى 3 ملاعق من الملح الطبيعى ، وعصير نصف ليمونة وملعقة من ماء الورد، وطمى مغربى، يخلط الجميع جيدا ويدهن بها المناطق المتراكم بها الدهون. خلطة الزيوت : خلطة زيوت مجتمعة تؤدى نفس الهدف، نصف كوب كبير من زيت اللوز واللافندر وكافور والصفصاف وتخلط مجموعة الزيوت جيدا و تدهن بالمناطق المراد تخسيسها. يراعى أن تلف المرأة كيس من النايلون حول المنطقة المدهون بالوصفات لمدة ساعة أو ساعتين حيث يعمل ذلك على نتائج سريعة وأكثر إيجابية.