نشرت مجلة 'مترو' البريطانية تقريرا عن وضعية النوم الصحيحة وقارنت بين إيجابيات وسلبيات وضعيات النوم المختلفة مؤكدة علي أنه لايوجد شخص يريد الحصول علي تجاعيد مبكرة من فوائد النوم علي الظهر يقلل من ألام الظهر والرقبة والتجاعيد ويقلل من فرصة الارجاع المريئي ولاتوجد اضرار للنوم علي الظهر ولكنه يسبب الشخير وصنفت الجريدة النوم علي الظهر بالدرجة الجيدة أما عن النوم علي الجانب فيقلل الشخير والأرتجاع المريئي بالأضافة الي أنه وضع مريح اثناء الحمل, ويعيبه أنه يسبب التجاعيد حيث أن الوزن الجسم بالكامل يتمركز علي جانب واحد وصفت الصحيفة هذا الوضع للنوم بالمقبول أما الوضع الذي وصفته بالسئ, النوم بوضعية الجنين يؤدي الي الام الرقبة والعمود الفقري والتجاعيد بالطبع ولكنها اشارات الي أنه قد يكون مريح في فترة الحمل وحذرت المجلة بشدة من النوم علي البطن حيث أنه يشكل ضغط كبير علي المفاصل والعضلات ويؤدي الي الكثير من الألام