البقدونس من الخضروات التى نستخدمها فى التزيين والسلطات لكن هناك فوائد كثيرة للبقدونس معظمنا لا يعلمها لكن ما ان تعرفى الفوائد التى ستعود عليكى وعلى اطفالك من تناول البقدونس، ستدخلينه فى كل الوجبات * البقدونس به مضادات للأكسدة التى تساعد فى الحفاظ على الخلايا لمدة اطول ويحتوى على فيتامين A و C . * يساعد البقدونس على إزالة روائح الفم الكريهة . * فيتامين C فى البقدونس يعمل على حماية الجسم من العدوى، يساعد على الحماية من الاصابة بهشاشة العظام . * يحتوى على الفوليك اسيد الذى هام جدا بالنسبة للسيدات الحوامل والذى يقلل من حدوث تشوهات للجنين. * الحديد من اهم العناصر التى تقى من الانيميا وهو موجود فى البقدونس . * البقدونس مُدر للبول وبذلك فهو يساعد على ازلة السوائل الضارة بالجسم . * من اهم الاعشاب التى تحفز عملية الهضم. * تدليك الشعر بقليل من نقاط زيت البقدونس يقلل من تساقط الشعر .