تسعى أغلب السيدات على المحافظة على جمال اظافرهن من خلال الذهاب الى مراكز التجميل التي تهتم وتعتني بهن. لكل من يريد العناية بالاظافر عليهم البدء بالتغذية الصحيحة للحصول على قدر كاف من الكالسيوم المهم للحفاظ على قوة الاظافر ومنعها من التشقق، إليكم بعض الوصفات السريعة للاعتناء بالاظافر. تناولوا بعض المأكولات مثل البقدنوس والثوم والخس والبصل جميعها يساعد على إمداد الاظافر بالكلسيوم الضروري لتقوية الاظافر ومنع تشققها. تقليم الاظافر: ينصح قبل برد الاظافر او تقليمها بتجفيفها جيداً، وغير مستحب وضع اليدين فى الماء فترة طويلة حتى لا يسبب ليونة في الاظافر مما يجعلها عرضة للتشقق أثناء تقيمها وبردها. وصفات طبيعية: تعمل الوصفات الطبيعية على تقوية الاظافر، ويمكن الاستعانة بزيت اللوز وزيت الزيتون والغلسيرين والعسل وتدليكها قبل النوم وتركه على اليد حتى الصباح لإكساب الاظافر نعومة ومنعها من التشقق.
