الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
25 يناير
الأخبار
الأسبوع أونلاين
الأهالي
الأهرام الاقتصادي
الأهرام العربي
الأهرام المسائي
الأهرام اليومي
الأيام المصرية
البداية الجديدة
الإسماعيلية برس
البديل
البوابة
التحرير
التغيير
التغيير الإلكترونية
الجريدة
الجمعة
الجمهورية
الدستور الأصلي
الزمان المصري
الشروق الجديد
الشروق الرياضي
الشعب
الصباح
الصعيد أون لاين
الطبيب
العالم اليوم
الفجر
القاهرة
الكورة والملاعب
المراقب
المساء
المستقبل
المسائية
المشهد
المصدر
المصري اليوم
المصريون
الموجز
النهار
الواقع
الوادي
الوطن
الوفد
اليوم السابع
أخبار الأدب
أخبار الحوادث
أخبار الرياضة
أخبار الزمالك
أخبار السيارات
أخبار النهاردة
أخبار اليوم
أخبار مصر
أكتوبر
أموال الغد
أهرام سبورت
أهل مصر
آخر ساعة
إيجي برس
بص وطل
بوابة الأهرام
بوابة الحرية والعدالة
بوابة الشباب
بوابة أخبار اليوم
جود نيوز
روزاليوسف الأسبوعية
روزاليوسف اليومية
رياضة نت
ستاد الأهلي
شباب مصر
شبكة رصد الإخبارية
شمس الحرية
شموس
شوطها
صباح الخير
صدى البلد
صوت الأمة
صوت البلد
عقيدتي
في الجول
فيتو
كلمتنا
كورابيا
محيط
مصراوي
مجموعة البورصة المصرية
مصر الآن
مصر الجديدة
منصورة نيوز
ميدان البحيرة
نقطة ضوء
نهضة مصر
وكالة الأخبار العربية
وكالة أنباء أونا
ياللاكورة
موضوع
كاتب
منطقة
Masress
هداف الدوري السعودي.. رونالدو يواصل مطاردة ميتروفيتش وبنزيما
وزير الدفاع ينيب قادة الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية لوضع أكاليل الزهور على قبر الجندى المجهول
جنرالات النصر
11.7 تريليون جنيه ودائع مصريين وزيادة 181% في حساباتهم بالبنوك مقارنةً بعام 2016.. «البنك المركزي» يفحص 3210 شكاوى وطلبات
وزارة السياحة: انطلاق رحلة ركوب الدراجات الهوائية من الغردقة إلى مرسى علم
غدا إجازة بأجر للعاملين بالقطاع الخاص بمناسبة ذكرى انتصارات أكتوبر
زيادة إنتاج الغاز فى «باشروش».. و«توتال» تستعد لمناطق جديدة ..بدوى: شراكة مع شركات البترول العالمية وتسريع ضخ الاستثمارات
يسيطر عليها من رقم السيارة.. أساليب اختراق جديدة تغير قواعد اللعبة
الجيش الفرنسي يشهد حالة تأهب قصوى، اعرف السبب
مساعد وزير الخارجية المصري الأسبق: مصر تلعب دور تاريخي في دعمها للبنان
الادّعاء الروسي يطالب بسجن "مرتزق" أمريكي 7 سنوات
مسؤول سابق بالبنتاجون: «بايدن» يدعو دائما لوقف إطلاق النار في غزة وجنوب لبنان
الرئيس يتلقى التهانى بمناسبة ذكرى نصر أكتوبر
أودينيزي يعود للانتصارات من بوابة ليتشي
«الدَّين» القاتل
"مكنش قصدى"، مقتل عامل على يد والده فى سوهاج
حالة الطقس بمحافظة البحيرة غدًا الأحد 6-10-2024
فرق مهرجان الإسماعيلية للفنون الشعبية تزور منطقة البحيرات المرة (صور)
يوم المعلم العالمي.. كيف يتبنى كل برج دور المعلم
الغيطانى وقبضايا وفاروق يوثقون لحظات النصر بالكلمة والصورة
نشوى مصطفي تغادر المستشفى غدا بعد تركيب 3 دعامات في القلب
طريقة عمل أم علي في البيت بأقل التكاليف
كيف تمنع ارتفاع مستويات السكر بالدم بطرق بسيطة من المنزل؟
الزمالك يسابق الزمن لتفادي إيقاف القيد مجددا
النني يفتتح أهدافه مع الجزيرة في الدوري الإماراتي
رواتب تبدأ من 6500 جنيه.. رابط التقديم على فرص عمل في القاهرة والتخصصات المطلوبة
قبرص: وصول أول رحلة تُقِل مواطنين أستراليين من لبنان
نادٍ إنجليزي جديد يزاحم ليفربول على ضم عمر مرموش
إصابة 13 شخصًا فى حادث انقلاب سيارة بالإسماعيلية
«الإفتاء» تنظم البرنامج التدريبي «التأهيل الفقهي» لمجموعة من علماء ماليزيا
الصحة: فريق الحوكمة والمراجعة الداخلية يتفقد مستشفى الغردقة العام ويحيل واقعة تقصير للشئون القانونية
إسرائيل تشن 5 غارات على ضاحية بيروت الجنوبية خلال الساعة الأخيرة
عاجل.. تأجيل إعادة محاكمة متهم بتفجير فندق الأهرامات الثلاثة لحضور المحامي الأصيل
نقابة المهن الموسيقية ترعى مؤتمر الموسيقى والمجتمع في جامعة حلوان
وزير الصحة: حملة 100 يوم صحة قدمت أكثر من 103 ملايين خدمة مجانية خلال 65 يوما
بعد انطلاق فعالياته.. 5 أفلام مصرية تشارك في مهرجان وهران السينمائي
خلال 24 ساعة.. تحرير 534 مخالفة لغير الملتزمين بارتداء الخوذة
«إسلام وسيف وميشيل».. أفضل 3 مواهب في الأسبوع الخامس من كاستنج (فيديو)
رئيس الضرائب توضح تفاصيل جديدة بشأن إصدار فواتير إلكترونية
الكنيسة الأرثوذكسية تهنئ الرئيس والمصريين بذكرى نصر أكتوبر
التضامن تسلم 801 وحدة سكنية للأبناء كريمي النسب في 12 محافظة
خبيرة: مشروع رأس الحكمة أحدث استقرارا نقديا انعكس إيجابيا على مناخ الاستثمار
موعد مباراة منتخب مصر ضد موريتانيا في تصفيات أمم أفريقيا
في حوار من القلب.. الكاتب الصحفي عادل حمودة: "أسرار جديدة عن أحمد زكي"
شاهندة المغربي: أتمنى تحكيم مباراة الأهلي والزمالك في دوري الرجال
أكاديمية الشرطة تستقبل وفدا من أعضاء الهيئات الدبلوماسية بمجلس السلم والأمن
فرد الأمن بواقعة أمام عاشور: ذهبت للأهلي لعقد الصلح.. واللاعب تكبر ولم يحضر (فيديو)
تخفيضات 10%.. بشرى سارة من التموين بشأن أسعار السلع بمناسبة ذكرى أكتوبر
السد يعلن تفاصيل إصابة يوسف عطال.. ومدة غيابه
رئيس جامعة الأزهر: الله أعطى سيدنا النبي اسمين من أسمائه الحسنى
فضل الصلاة على النبي محمد وأهميتها
تقرير أمريكي: السنوار اتخذ مواقف أكثر تشددا.. وحماس لا ترغب في المفاوضات
حاول إنقاذه فغرقا معًا.. جهود مكثفة لانتشال جثماني طالبين بهاويس الخطاطبة بالمنوفية (أسماء)
«تنمية المشروعات» يضخ 2.5 مليار جنيه تمويلات لسيناء ومدن القناة خلال 10 سنوات
بمناسبة اليوم العالمي للمعلم.. رسالة مهمة من وزير التربية والتعليم
إشراقة شمس يوم جديد بكفر الشيخ.. اللهم عافنا واعف عنا وأحسن خاتمتنا.. فيديو
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 5-10-2024 في محافظة البحيرة
رئيس جامعة الأزهر: الحروف المقطعة في القرآن تحمل أسرار إلهية محجوبة
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
فيليه الفراخ بحشو السبانخ والمشروم على "سفرة دايمة"
لكم رحاب سليمان
نشر في
بص وطل
يوم 02 - 10 - 2011
وصفتنا النهارده سهلة وسريعة، تقدري تقدّميها لطفلك هتكون مغذية ولذيذة ومتكاملة العناصر الغذائية، وكمان شكلها وألوانها هيعجبوه؛ جرّبيها وقولي لنا رأيك فيها..
فيليه الفراخ بحشو السبانخ والمشروم
المقادير:
* 4 قطع صدور فراخ
* 6 قطع مشروم يقطع شرايح
* 1/ 2 كوب بقدونس مفروم
* 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
* بصلة متوسطة مفرومة
* 2 ملعقة كبيرة زبدة
* 2 فص ثوم مفروم
* 1/ 4 كوب دقيق
* حزمة سبانخ
* ملح وفلفل
* ملعقة صغيرة (بهارات - كزبرة - ريحان - زعتر)
* بيضة
الطريقة:
1- دقّي صدور الفراخ علشان يبقى سُمكها رقيق، وبعدين اخلطي كل التوابل وتبّلي الفراخ بها من الناحيتين.
2- شوّحي البصل والثوم في الزيت لحد ما البصل يصفر، وبعدين حطي المشروم وقلبيه لحد ما يبدأ يدخل في السوى.
3- افرمي السبانخ وضيفيها على المشروم، وقلبيها معاه لغاية ما السبانخ تنزّل المية اللي فيها، وبعدين حطّي البقدونس وعصير الليمون، وتبّلي الخليط بالتوابل اللي عندك، وقلّبيهم مع بعض لحد ما تحسّي إن الخليط اتشرّب كل المية اللي فيه.
4- بعد كده احشي صدور الفراخ بكمية مناسبة من الخليط ده، ولفّيها كويس وممكن تقفليها بخِلة.
5- اخفقي البيضة مع شوية ملح وفلفل صغيرين، وبعد كده حطّي فيها صدور الفراخ، وغطّيهم بالدقيق.
6- شوّحي صدور الفراخ في الزبدة من كل الجوانب لحد ما تحمرّ، وبعدين رصّيهم في صينية، وحطّي عليهم الصوص اللي هينزل من الفراخ وأنتِ بتشوّحيها في الزبدة، وبعد كده دخّليها الفرن لمدة 20 دقيقة لغاية ما الفراخ تستوي، وقدّميها.. وبالهنا والشفا.
خلصت وصفتنا النهارده..
استنونا مع وصفة جديدة..
وابعتوا لنا كل طلباتكم على "سفرة دايمة"..
سلام،،،
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
سلطات صحيّة وسريعة التحضير على "سفرة دايمة"
فراخ بالزبادي والزعفران وصينية البطاطا في الفرن على "سفرة دايمة"
باييلا الفراخ وفوندون الشيكولاتة على "سفرة دايمة"
عزومة 28 رمضان
أشهى الأطباق × عيد الأضحى على "سفرة دايمة" (2)
أبلغ عن إشهار غير لائق