1- قومي بتغيير مواعيد نوم الأطفال قبل الدراسة بفترة كافية، حتي يستطيعوا التعود على النوم في الوقت الصحيح. ولهذا، لا تسرفي في ترك الأطفال ينامون متأخرين ويستيقظون متأخرين حتى في فترات الإجازة. ويحبذ ألا ينام الأبناء بعد الثانية عشرة مساءً في كل الأحوال، أما من دون العاشرة فمن الأفضل لو كان موعد نومهم في العاشرة أو الحادية عشرة. 2- قومي انتي وزوجك بتشجيع الطفل على الاستعداد لبدء العام الدراسي، تحدثوا معه عن أي مخاوف قد تصيبه، ويجب عليكما طمأنته بأن كل شيء سيكون على ما يُرام، حتى يتمكن من استقبال العام الدراسي بحب وشغف. 3- في الأسبوعين الأخيرين قبل بدء الدراسة، املئي ذهن طفلك حبًّا وشغفًا بالعودة للمدرسة، وكذلك بالاحتياجات اللازمة للعودة إلي المدرسة، مثل الزي الجديد والحقيبة الجديدة والكتب والكراسات والتجليد وغيرها. ولو كان هذا العام ليس عامه الأول، فمن الجميل أن يبقى على اتصال بزملائه وزميلاته طيلة الإجازة فيشعر حينها أنه عائد لمكانه. 4- اتفقا على روتين معين لتنظيم اليوم الدراسي خاصة لمن هم فوق العاشرة، ومتى ستسمحين له بمشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكمبيوتر وهكذا. 5- استمعي لاقتراحات طفلك بشأن تنظيم طريقة المذاكرة، وتبادلي الحديث معه ومع إخوته حول أفضل السبل التي يمكنك اتباعها معهم في أثناء المذاكرة. 6- لا تنسي الترفيه خلال اليوم الواحد، وفي نهاية كل عطلة أسبوعية في أثناء الدراسة، لأنه حافز مهم لطفلك.