مشروب شتوي للتخلص من الدهون

نحن في انتظار بداية فصل الشتاء في الأيام القليلة القادمة وكثيرا من الناس وخاصة السيدات ما تخشى من زيادة وزنها في هذا الفصل بسبب قلة الحركة والشعور دائما بالبرودة مما يدفعهم إلى تناول كميات كبيرة من الطعام لكي يقوموا باكتساب السعرات الحرارية اللازمة لتدفئة جسمهم مما يؤدي إلى زيادة وزنهم بطريقة بالغة تجعلهم يكرهون هذا الفصل.
لذلك كان من الضروري الوصول إلى طريقة نتمكن خلالها من تدفئة الجسم بالشكل المطلوب وفي نفس الوقت نمنع تناول الطعام بكثرة وبذلك نتجنب زيادة الوزن . ونقدم لكي الآن وصفة لمشروب شتوي لذيذ ودافئ وسريع التحضير يكسب الجسم الدفء الذي يحتاج إليه وفي نفس الوقت يساعد على حرق الدهون الزائدة وسد الشهية وفيما يلي نعرض تفاصيل المكونات وطريقة التحضير.
المكونات:
1- شرائح من الليمون المقطع.
2- عودان من القرفة.
3- كوب من الماء المغلي.
4- ملعقة من النعناع.
5- ملعقة من الشاي الأخضر.
طريقة التحضير:
1- يتم وضع المكونات الجافة في كوب وإضافة الماء المغلي إليه.
2- قومي بتغطية الكوب بطريقة جيدة حتى لا تتطاير الزيت الطبيعية التي يحتوي عليها المشروب وانتظري لمدة 5 دقائق.
3- يتم تصفية المشروب جيدا قبل التناول .
والآن يمكنك أن تتمتعي بالدفء طول فصل الشتاء دون القلق من مشكلة زيادة الوزن ولكن احرصي على أن تتناولي هذا المشروب دائما قبل الأكل بنصف ساعة لكي تحصلي على أفضل نتيجة له.