كشف الدكتور سمير نيروز، استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام ل "صدى البلد" ، اهم الاسباب التى تؤدي إلى الأنتفاخ وعسر الهضم، وخاصة فى شهر رمضان
وقال استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام، أن من ابرز الاسباب لانتفاخ المعدة وعسر الهضم هى العادات السيئة (...)
* لهذه الأسباب أنتِ أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
* لا تغفليها.. أعراض انتبهى لها لهشاشة العظام
* احمى نفسك من هشاشة العظام بهذه الحيل
هشاشة العظام من الأمراض الأكثر شيوعًا بين النساء، وهناك أعراض عديدة لهشاشة العظام، تغفلها الكثير من النساء، (...)
تحدث الدكتور سمير نيروز، استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام ل "صدى البلد" ، حول الطرق الصحيحة التى يمكن من خلالها اتباع نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بشكل مثالي.
وقال استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام بأن نظام الصيام المتقطع يعتمد على تناول (...)
بعد إعلان وزارة الصحة والسكان المصرية ومنظمة الصحة العالمية، عن اكتشاف 12 حالة إيجابية حاملة لفيروس كورونا المستجد لعاملين على متن باخرة سياحية عائدة إلى الأقصر داخل البلاد، والذى أدى إلى إصابة الأشخاص بالخوف والهلع.
كما يعد معدل إصابة الأطفال (...)
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن مدينة الإسكندرية تمثل تجسيدا لقيم التعايش المشترك, معربا عن سعادته باحتضانها لهذا الاحتفال لإحياء جذور الجاليات اليونانية والقبرصية.
وقال الرئيس السيسي خلال كلمته مساء أمس أمام الاحتفال بإطلاق مبادرة( العودة للجذور), (...)
وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي, لعمال مصر الشرفاء في كل ربوع الوطن التحية والتقدير في عيدهم, قائلا: لكل عامل علي أرض مصر, ولكل مواطن شريف مكافح يدرك قيمة العمل ويقدرها ويبذل الجهد الصادق الدءوب من أجل أسرته ووطنه ويبني مستقبلا أفضل وينشر الخير (...)
بدأ الرئيس عبد الفتاح السيسي، جولةً إفريقية تستغرق أربعة أيام، يزور خلالها كلاً من تنزانيا، ورواندا، والجابون، وتشاد، ولم تقتصر جولات الرئيس عبد الفتاح السيسي فى القارة الأفريقية على جهة بعينها ، أو عدد معين من الدول ، بل شملت كل جوانب القارة (...)
فى إطار حرص الرئيس عبدالفتاح السيسي على توطيد العلاقات مع الدول الإفريقية، والتى من بينها «رواندا»، حيث بدأ الرئيس عبد الفتاح السيسي زيارة إلى رواندا هى الثانية له لتلك الدولة التى ترتبط بمصر بعلاقات تاريخية تزيد على الأربعين عاماً، حيث يربط (...)
أحد شوارع الدقي.. جلست سيدة شابة على الرصيف ترتدي ملبس بالية بهيئة يكاد القلب أن ينفطر لأجلها، ولكن عندما نظرت إليها أدركت أن وراءها شيء ما، إنها ليست مريضة أو متجولة كما يعتقد الجميع إنها سيدة سوية وما تعرضت له هو الذي جعلها كذلك.
جلست أتحدث معها، (...)
حظر التحالف الذي يحارب في اليمن بقيادة السعودية طائرة مساعدات تابعة للأمم المتحدة على متنها مجموعة من الصحافيين من التوجه إلى العاصمة صنعاء التي تقع تحت سيطرة الحوثيين، كما أفادت الأمم المتحدة والحكومة اليمنية، وحسبما نقلت شبكة فرانس 24.
وقال «صالح (...)
قالت الإذاعية إيناس ثروت، اليوم الأحد، إن البابا تواضروس الثاني بابا الاسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية سيقطع زيارته لليونان والعودة لمصر، عقب الانفجار الذي وقع داخل الكنيسة البطرسية.
وأوضحت «ثروت»، عبر صفحتها بموقع «فيس بوك»: «سيدنا الحبيب البابا (...)
يحكي كل عمود قائم بها حكايات تاريخ أكثر مما تحويه الكُتب، وبين جدرانها يصلي الكثيرين، ويتلون من كتابهم المقدس ما تهدأ به أرواحهم، ولكن جاء ما نثر الدماء على كتبهم ونشر الضجيج الصاخب بعد سكون صلاوتهم، وسقط منهم الجدة والابنة والأم والرضيعة لتعود (...)
استنكر البرلمان العربي التفجير الإرهابي الذي وقع صباح اليوم الأحد، بالكاتدرائية المرقسية –داخل الكنيسة البطرسية- بالعباسية وأدى إلى وقوع ضحايا وجرحى أبرياء أثناء تأديتهم للقداس.
وقال البرلمان، في بيان له خلال جلسته المنعقدة اليوم الأحد في مقر (...)
تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعي تويتر، صورا نسبوها للحظات الأولى للانفجار الذي وقع بالقرب من مسجد بحي الهرم، قبل قليل.
بدورها، أغلقت الأجهزة الأمنية بالجيزة الطرق المؤدية بمحيط انفجار عبوة ناسفة بجوار مسجد السلام بالطالبية لحين انتهاء رجال (...)
قال المحامي الحقوقي جمال عيد، إن وزارة الدفاع سياسية فهي تحمي ولا تحكم، مستشهدًا بالتجربة الألمانية ووزيرة دفاع ألمانيا.
وأوضح «عيد»، في تغريدة له عبر صفحته الشخصية على موقع التدوينات القصيرة «تويتر»، قائلًا: «أورسولا فون درلاين، طبيبة، وزيرة العمل (...)
اعتبر طارق الزمر، رئيس حزب البناء والتنمية، أن اعتقال أسامة، نجل الرئيس الأسبق محمد مرسي، "استمرار للعدوان على الأخير وتكميم للأفواه".
وقال «الزمر»، في تدوينة له عبر موقع التدوينات القصيرة «تويتر»: «اعتقال البطل أسامة محمد مرسي ليس له مبرر سوى (...)
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، صور الملازم أول أحمد عز، خريج دفعة 2015 الذي استشهد صباح اليوم الجمعة، جراء انفجار كمين أمني بجوار مسجد السلام في الهرم.
يذكر أنه حدث انفجار في منطقة الهرم صباح اليوم، وأكد مصدر أمني، أن الانفجار جاء نتيجة زرع (...)
اختير الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، «شخصية العام» ل2016 من قبل مجلة «تايم» الأمريكية، مخالفًا لكل التوقعات، لكنها وصفته برئيس «الولايات المُنقسمة الأمريكية» في العدد الذي نُشر يوم الأربعاء الماضي.
وقالت المجلة، إن «ترامب» الذي اختارته شخصية (...)
لمدة 96 ساعة، وتستمر الحرائق في اجتياحها الأراضي المحتلة، غير أن حريقًا من نوع آخر اجتاح موقعي التواصل "فيسبوك" و"تويتر"، بين العرب والإسرائيليين.
وكما قيل في الأثر إن "الدين أفيون الشعوب"، استشهد كلا الطرفين، بآيات قرآنية في تفسيره لتلك الحرائق، (...)
تلوح في الأفق القريب تداعيات حرب عالمية ثالثة، والتي غالبًا يبقى الشرق الأوسط هو أكبر ضحاياها كما في أولها وثانيها، ويبقى طرفًا الحرب على جانب روسيا وإيران وعلى الجانب الآخر الولايات المتحدة الأمريكية وحلفائها الأوروبيين، فالحرب للبعض على الأبواب (...)
ليس كل ما يتمناه المهاجر يدركه.. حلم زائف ومن يصبو إليه في الغالب يخسر الكثير، وأحيانًا يخسر حياته بأكملها، ولكن أمام صعوبة المعيشة يكون الشعار «علقة تفوت ولا حد يموت»، مُتناسين أن الموت هو أول «علقة» للوصول إلى هذا الحُلم.
في ظل الأزمات الاقتصادية (...)
تجدد حبس الصحفي الأسير عمر نزال، عضو الأمانة العامة لنقابة الصحفيين الفلسطينيين، للمرة الثانية أواخر الشهر الماضي والذي بدأ محاربته بمعركة البطون الخاوية، حيث يكمل اليوم أكثر من 16 يومًا مضربًا عن الطعام.
وإضرابه جاء اعتراضًا على حبسه إداريًا، (...)
يبدو على وجهه الهدوء، عينه رغم ضيقها جاحظة أمام المخاطر، وتتسع لترى كل ما يدور حولها، شيبة شعره تحكي قصص كفاحه، وأحيانًا قصص حتى اليوم لا يعرف حقيقتها إلا خالق الكون، فهو إما صديق مخلص أو عدو شرس، ساهم في إسقاط ملك، ونُفيّ وغُدرّ به، وبقى منتظرًا (...)
قال الدكتور عمرو ناجي، أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة والنحافة، إنه يجب تجنب الإكثار من تناول المشروبات الغازية ويفضل الامتناع عنها إذا أمكن، والإكثار من تناول السلطات والتقليل من كمية السعرات الحرارية اليومية من خلال تناول وجبة خفيفة للإفطار (...)
مستلقيًا كملك بين الجزء الخشبى والزجاجى على «التسريحة»، يومًا أزن جرام دهب واليوم الآخر لا أكفى ثمن «شقة الفول»، حملت على أكتافى ملوك، ومنذ أن كنت يومًا الأغلى أصبحت مركونًا فى الجيب، يحتار مالكى ماذا يشترى بي، نُقش على ورقى يومًا مصر الفرعونية، (...)