تعد المشروبات جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية، لكنها سلاح ذو حدين فقد تنقلب الفوائد التي تعطيها للجسم من سوائل تحمي من الجفاف وتحافظ على صحته، إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة تصل إلى سرطان الكبد.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة (...)
يعد ألم غضروف الرقبة من الآلام التي تتسبب في تشنجات عضلية، يمكن أن يحدث ألم وتنميل في الذراعين بسبب تهيج الأعصاب أو تلف العصب، قد تتضمن نوبات ألم متكررة من الظهر وحتى الرقبة، بالتالي صعوبة في أداء الأنشطة اليومية.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير (...)
يعد الدوار شعورًا بالدوخة، يحدث بحركة أو دون حركة، في الحالتين يشعر الدماغ بأن الجسم غير متوازن ويؤدي إلى صعوبة في ممارسة الأنشطة المختلفة، قد يتعرض المصاب للأذى أو للسقوط، في بعض الحالات يصاب الأشخاص بالدوار لمرة واحدة فقط بينما قد تتكرر الإصابة (...)
تعد الأذن عضو رئيس وحيوي في الجسم، لكنها قد تتعرض لذرات الغبار الموجود في العواصف الترابية والمحمل بالجراثيم مثلها مثل العين والأنف، لكن يعتبر تنظيف الأذن جزءًا غامضًا، حيث أن الأطباء لا يوصون بتنظيف الأذن عادًة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير (...)
تفقد الكثير من الأمهات الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة العضلات، مثل الحديد والكالسيوم ما يجعلها تشعر بألم في الذراعين، لذا هناك مجموعة من التمارين التي تساعد على تقوية العضلات.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التمارين لتقوية (...)
تتسبب الأتربة في تهيج الأغشية المخاطية في الأنف، قد تؤدي إلى تفاقم الالتهابات، مثل التهاب الجيوب الأنفية، لذا من الأفضل التخلص من الأوساخ باتباع خطوات صحية.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من الخطوات لتنظيف الأنف بعد الأتربة، وفقًا (...)
تعد العواصف الترابية مصدرًا للتلوث البيئي، ما يجعلها تهدد صحة الأطفال بما في ذلك حديثي الولادة، في أثناء هذه الأيام حذرت هيئة الأرصاد المصرية من العاصفة "دانيال" هي عاصفة ترابية آتية من لبييا ومرت على اليونان.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، (...)
يشعر بعض الأشخاص عند تناول الأطعمة بكسر السن، عادًة ما يحدث هذا نتيجة لإصابة السن بالتسوس، لكنه يتسبب في بعض الأعراض المزعجة، لذا من الأفضل اتباع بعض النصائح الطبية للتعامل معه.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الإسعافات الأولية عند كسر الجزء (...)
اجتاحت رائحة كريهة وغامضة أرجاء جمهورية مصر العربية، شعر بها الأشخاص صباح اليوم الثلاثاء، التي أصبحت لغزًا محيرًا؛ حيث اعتقد عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي أنها متعلقة ب"الصرف الصحي" وبعض آخر ربطها بالعاصفة "دانيال"، فما سر هذه الرائحة؟
في هذا (...)
يعتقد بعض الأشخاص أنه يجب تخزين جميع الأطعمة في الثلاجة، إلا أن عند تخزين بعض الأطعمة تصبح غير صحية، حيث تفقد بعض الأطعمة عناصرها الغذائية من فيتامينات ومعادن، عند درجة التجميد.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي لا يجب (...)
يحتوي الشامبو حتى الأنواع الطبيعية منه على مركبات كيميائية، تتسبب في تنظيف فروة الرأس من الأتربة، إضافًة إلى التخلص من الزيوت التي تفرزها فروة الرأس بصورة طبيعية، لكن مع استعمال الشامبو يوميًا قد يتسبب في مجموعة من الأضرار.
يستعرض "الكونسلتو" في (...)
يعتبر الرمان من الفواكه المميزة خلال فصل الخريف، فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، خاصًة الأشخاص أصحاب الأمراض المزمنة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الرمان لمرضى الضغط والسكري، وفقًا لموقعي " WebMD" و"Science (...)
ضرب زلزال بقوة 7 درجات على مقياس ريختر المغرب، في تمام الساعة الحادية عشر ليلًا بتوقيت المغرب، ما أدى إلى سقوط 820 قتيلًا على الأقل، حسب وزارة الداخلية المغربية.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للنجاة من الزلازل عند حدوثها، وفقًا لمراكز (...)
ضرب زلزال بقوة 7 على مقياس ريختر المغرب، أمس الجمعة، الذي أسفر عن مقتل وإصابة المئات من الأشخاص، حيث بلغ عدد حالات الوفاة 820 قتيلًا، حسب وزارة الدخلية المغربية، لكن عند النجاة يمكن اتباع بعض الإسعافات الأولية.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، (...)
توصي طبيبات النساء بأن تكون الزيارة الأولى للفتيات من عمر 13 إلى 15 عامًا، للاطمئنان أو لظهور الأعراض المزعجة لمشكلات تحتاج إلى التوجه إلى فحص أمراض النساء، لكن كيف يجب أن يكون الفحص النسائي؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من النصائح (...)
يرغب بعض الأشخاص في تناول مشروبات دافئة بعد تناول الطعام لزيادة اليقظة، خاصًة المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لأن الدم يتدفق إلى المعدة لهضم الطعام، ما يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار (...)
يحتاج مرضى السكري إلى العناية بصحة الفم والأسنان، تسهم العادات الصحية التي يتبعها الشخص ليلًا في الوقاية من مضاعفات السكري المتعلقة بالفم.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من النصائح لضبط سكر الدم، وفقًا لموقع "Live strong".
نصائح لضبط (...)
يحتاج الجسم إلى الأطعمة الصحية لبناء العضلات، ما يحمي من الإصابة بأمراض العظام مثل الهشاشة والتهاب المفاصل، لأن الأطعمة غنية بالالتهابات تتسب في تدمير صحة العضلات، لحسن الحظ يمكن تجنب تلك الأطعمة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز (...)
يمتاز فصل الخريف بمجموعة متنوعة من الفواكه، الغنية بمضادات الأكسدة وأبرزها فيتامين سي وفيتامين أ، هو ما يساعد في تحسين صحة الطفل عند تقديمها إليه في النظام الغذائي.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بفواكه الخريف وأبرز فوائدها للطفل، وفقًا (...)
يحتاج مريض القلب إلى اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على الألياف الغذائية والعناصر التي يحتاجها الجسم، جميع هذه الميزات الغذائية موجودة في الفواكه الصيفية، فكيف تختار الفواكه المفيدة وتتجنب المضرة لمرضى القلب في فصل الصيف؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير (...)
تعد هشاشة العظام حالة يفقد فيها الجسم الكثير من الأنسجة العظمية أو ينتج القليل جدًا من الأنسجة العظمية، ما يترك العظام هشة وضعيفة وأكثر عرضة للكسر، يسبب أداء بعض الحركات من خلال ممارسة الأنشطة أو التمارين اليومية في الإصابة بعدد من المشكلات.
يستعرض (...)
يشكو الكثير من الأشخاص من تهيج القولون خاصًة بعد تناول وجبة دسمة، ما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض المتنوعة والمزعجة في آنٍ واحد بما في ذلك انتفاخ البطن والغازات، إلا أنه لحسن الحظ هناك مجموعة من الطرق الطبيعية غير المكتشفة مثل الزيوت التي قد (...)
يعتبر السمك أحد الأطعمة الغنية بالبروتين، التي تقدم عددًا من الفوائد الصحية للجسم بما في ذلك تنظيم عملية الأيض وإنقاص الوزن، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية الأسماك من بين هؤلاء الفئات الأطفال، الذين قد تظهر عليهم بعض علامات الحساسية بعد (...)
يستيقظ بعض الأشخاص بجفاف بالفم، الذي يحدث نتيجة لأن الفم لا ينتج ما يكفي من اللعاب، عادًة ما يكون شعور مزعج لأنه يؤدي إلى صعوبة في البلع والمضغ، ما قد يجعل بعض الأشخاص يقلقون بسبب ذلك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب جفاف الفم عند (...)
يعتبر الخضار أحد الطعام الصحي الذي يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، لكن اتباع ممارسات غير صحية عند الطهي قد تتسبب في انخفاض القيمة الغذائية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، لحسن الحظ يمكن تجنب تلك العادات الخاطئة.
يستعرض "الكونسلتو" في (...)