منذ انتشار جائحة فيروس كورونا أصبحت المحادثات حول المناعة والصحة موضوعًا شائعًا في جميع انحاء العالم، وأوصى الخبراء بأنه في ظل عدم وجود علاج أو لقاح للفيروس ، فإن تقنيات الوقاية مثل الابتعاد الاجتماعي ، وارتداء الأقنعة ، وممارسة نظافة اليد واستخدام الجهاز التنفسي ، إلى جانب محاولة البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان هي الطرق الوحيدة للتغلب على الفيروس وتجنب الإصابة مرض. إليك 3 أعشاب متوفرة في المنزل ومتاحة بسهولة ، يمكنك استخدامه لتعزيز المناعة وتجنب الإصابة الأمراض وفقًا لموقع "time New Now". الزنجبيل : يستخدم الزنجبيل الجاف كمكون شائع في الأيورفيدا، والزنجبيل غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ويستخدم كعلاج منزلي شائع للسعال والبرد في شكل شاي ، ويمكن أن يساعد في تعزيز المناعة بشكل طبيعي ومع ذلك ، إذا كان لديك الكثير من حرارة الجسم، يجب عليك استهلاك كمية قليلة من الزنجبيل خاصة في فصل الصيف. الكركم : يستخدم الكركم محليًا كتوابل شائعة تضاف إلى الأطعمة في الهند، غالبًا ما يستخدم الحليب الذهبي ، المعروف أيضًا باسم Haldi Dudh ، لعلاج آلام العضلات ، أو حتى كإسعافات أولية في حالة الإصابة، ويحتوي الكركم على العديد من المكونات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الأمراض. الريحان: الريحان مشهورة في جميع أنحاء العالم بسبب خصائصها الطبية، يمكنك إضافة الريحان لتقوية المناعة، خاصة إذا تم استخدامه كشاي عشبي أو مضغ بعض الأوراق على معدة فارغة.
