من أكثر المواد الغذائية التي لا يمكن الاستغناء عنها، هي البيض، فهو يعتبر عنصر هام في صنع الكثير من الاطعمة والمخبوزات، فبالإضافة إلى نكهته القوية، وطعمه المميز، إلا ان فوائدة الغذائية عظيمة تمنح الجسم الكثير من العناصر اللازمة لبناء جسم قوي وصحي. ولايقتصر استخدام البيض في المنزل على الطعام فقط، بل تستخدمه أغلب الفتيات في عمل الماسكات الطبيعية للبشرة والشعر، حيث ان البيض غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنح بشرتك نضارة وتألق ملحوظ، وتضفي المزيد من اللمعان والقوة على شعرك. وفي السطور التالي، نقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن ان تستخدميها لشعرك، وتعتمد على استخدام البيض، كعنصر أساسي. 1- زيادة نمو الشعر، من خلال مزج 2 صفار بيضة، مع ملعقتان من زيت الزيتون، ثم طبقي الخليط على فروة رأسك، ودلكي في حركات دائرية لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي شعرك جيداً. 2- إصلاح الشعر التالف، اضيفي هريس ثمرة موز، إلى بيضة واحدة، و2ملعقة من الحليب، ثم اخلط المكونات جيدًا، ثم اضيفي ملعقتين من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وضعي المزيج بالكامل على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء. 3- تقشير البشرة، اخفقي بياض بيضة واحدة، حتى تحصلي على ملمس رغوي، ثم اضيفي القليل من العسل وزيت الزيتون إلى الخليط، ثم طبقيه على بشرتك واتركيه حتى يجف تماماً، ثم انزعيه عن وجهك بلطف، ثم انزعيه برفق، ثم اشطفي وجهك بالماء. 4- شد ترهلات الجلد، خفق بياض بيضة أو بيضتين، حتى تحصل على ملمس رغوي، ثم ضعيه على وجهك أو المنطقة المتوهلة في جسدك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد. 5- التخلص من حب الشباب، اخفقي بياض بيضة جيداً حتى تحصلي على ملمس رغوي، ثم طبقيه على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء. 6- تغذية وترطيب البشرة، اخلطي ملعقة من هريس الأفوكادو الناضج، وصفار بيضة واحدة، وملعقة صغيرة من الزبادي، ثم طبق الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة حتى يجف. 7- تنعيم الشعر المجعد، اخفقي بيضة او بيضتان بناءاً على طول شعرك، ثم أضيفي ملعقة أو ملعقتين من زيت الزيتون وامزجيهما جيداً، ثم ضعي المزيج على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة قبل شطفها وغسل شعرك جيدا.