هناك عدد من النصائح التي تساعد الطلاب في زيادة التركيز، وسهولة الاستذكار خلال شهر رمضان، وتكمن تلك النصائح في: 1- الامتناع عن تناول الحلويات قبل المذاكرة بساعتين على الأقل، لاسيما أنها تصيب المخ بالكسل والخمول. 2- تناول الأطعمة التي تزيد من التركيز الذهني والعقلي، كالأسماك لأنها غنية بالفسفور. 3- تجنب المذاكرة فور الانتهاء من الإفطار، فمن الأفضل البدء في المذاكرة بعد مرور ساعتين على الأقل. 4- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كالبيض ومشتقات الألبان، خلال وجبة السحور، لاسيما أن وجبة السحور هي التي تُحدد نشاط الطلاب خلال الصيام. 5- ترك المناهج الأكثر صعوبة لبعد الإفطار، ومذاكرة المناهج السهلة بنهار رمضان.