أكد بعض العلماء أن للثلج فائدة مهمة تناسب الذين يرغبون في خسارة بعض الوزن. حيث أكدت دراسة أمريكية حديثة أن حمامًا من الثلج لمدة 10 دقائق يوميًا، وتكراره ثلاث مرات أسبوعيًا، يساهم في خسارة 3 كيلو جرامات من الوزن شهريًا. والسر وراء ذلك يعود إلى وجود دهون في الجسم تسمى الدهون البنية، تساهم في حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، لكنها توجد بكميات قليلة، مما جعل العلماء يحاولون البحث عن طريقة لتحفيز عمل هذه الدهون. وقد توصل العلماء إلى أن درجات الحرارة الباردة تساهم بشكل كبير في ذلك، مما يؤدي لزيادة حرق السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي خسارة المزيد من الوزن. ووجد الباحثون أن حمام الثلج يعمل على تحفيز عمل الدهون البنية، إذا ما تم تكراره ثلاث مرات أسبوعيًا. أما عن طريقة حمام الثلج، فينصح القائمون على الدراسة بملء حوض الاستحمام بالماء البارد، وإضافة حوالي 2 كيلو جرام من الثلج إليه، والانتظار حتى تذوب كمية كبيرة من الثلج، ثم الاستلقاء فيه لمدة 10 دقائق.