تعليقًا على هجمات لبنان.. بوريل: لا أحد قادر على إيقاف نتنياهو وأمريكا فشلت    اليوم.. جامعة الأزهر تستقبل طلابها بالعام الدراسي الجديد    نحو 30 غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت خلال ساعتين    آخر تطورات لبنان.. الاحتلال يشن 21 غارة على بيروت وحزب الله يقصف شمال إسرائيل    «أنا وكيله».. تعليق طريف دونجا على عرض تركي آل الشيخ ل شيكابالا (فيديو)    التحويلات المرورية الجديدة بعد غلق الطريق الدائري من المنيب تجاه وصلة المريوطية    طعنة نافذة تُنهي حياة شاب وإصابة شقيقه بسبب خلافات الجيرة بالغربية    مواقف مؤثرة بين إسماعيل فرغلي وزوجته الراحلة.. أبكته على الهواء    بحضور مستشار رئيس الجمهورية.. ختام معسكر عين شمس تبدع باختلاف    وزير الخارجية: تهجير الفلسطينيين خط أحمر ولن نسمح بحدوثه    درجات الحرارة في مدن وعواصم العالم اليوم.. والعظمى بالقاهرة 33    «مرفق الكهرباء» ينشر نصائحًا لترشيد استهلاك الثلاجة والمكواة.. تعرف عليها    مع تغيرات الفصول.. إجراءات تجنب الصغار «نزلات البرد»    ضياء الدين داوود: لا يوجد مصلحة لأحد بخروج قانون الإجراءات الجنائية منقوص    المتحف المصري الكبير نموذج لترشيد الاستهلاك وتحقيق الاستدامة    الحكومة تستثمر في «رأس بناس» وأخواتها.. وطرح 4 ل 5 مناطق بساحل البحر الأحمر    إيران تزامنا مع أنباء اغتيال حسن نصر الله: الاغتيالات لن تحل مشكلة إسرائيل    حكايات| «سرج».. قصة حب مروة والخيل    تعرف على آخر موعد للتقديم في وظائف الهيئة العامة للكتاب    حسام موافي: لا يوجد علاج لتنميل القدمين حتى الآن    عاجل - "الصحة" تشدد على مكافحة العدوى في المدارس لضمان بيئة تعليمية آمنة    وزير الخارجية: الاحتلال يستخدم التجويع والحصار كسلاح ضد الفلسطينيين لتدمير غزة وطرد أهلها    المثلوثي: ركلة الجزاء كانت اللحظة الأصعب.. ونعد جمهور الزمالك بمزيد من الألقاب    جامعة طنطا تواصل انطلاقتها في أنشطة«مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان»    صحة الإسكندرية تشارك في ماراثون الاحتفال باليوم العالمي للصم والبكم    حياة كريمة توزع 3 ألاف كرتونة مواد غذائية للأولى بالرعاية بكفر الشيخ    عمر جابر: تفاجأنا باحتساب ركلة الجزاء.. والسوبر شهد تفاصيل صغيرة عديدة    مصراوي يكشف تفاصيل إصابة محمد هاني    فتوح أحمد: الزمالك استحق اللقب.. والروح القتالية سبب الفوز    ستوري نجوم كرة القدم.. احتفال لاعبي الزمالك بالسوبر.. بيلينجهام وزيدان.. تحية الونش للجماهير    الوكيل: بدء تركيب وعاء الاحتواء الداخلي للمفاعل الثاني بمحطة الضبعة (صور)    الوراق على صفيح ساخن..ودعوات للتظاهر لفك حصارها الأمني    نائب محافظ قنا يتابع تنفيذ أنشطة مبادرة «بداية جديدة» لبناء الإنسان بقرية بخانس.. صور    تجديد حبس عاطل سرق عقارًا تحت الإنشاء ب15 مايو    التصريح بدفن جثمان طفل سقط من أعلى سيارة نقل بحلوان    بدءاً من اليوم.. غلق كلي للطريق الدائري من المنيب اتجاه المريوطية لمدة شهر    سعر الذهب اليوم في السودان وعيار 21 الآن ببداية تعاملات السبت 28 سبتمبر 2024    أمريكا تستنفر قواتها في الشرق الأوسط وتؤمن سفارتها بدول المنطقة    فلسطين.. إصابات جراء استهداف الاحتلال خيام النازحين في مواصي برفح الفلسطينية    أحمد العوضي يكشف حقيقة تعرضه لأزمة صحية    برج القوس.. حظك اليوم السبت 28 سبتمبر 2024: لديك استعداد للتخلي عن حبك    «عودة أسياد أفريقيا ولسه».. أشرف زكي يحتفل بفوز الزمالك بالسوبر الإفريقي    "الصحة اللبنانية": ارتفاع عدد ضحايا الهجوم الإسرائيلي على ضاحية بيروت إلى 6 قتلى و91 مصابا    استعد لتغيير ساعتك.. رسميا موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2024 في مصر وانتهاء الصيفي    وزير الخارجية يتفقد القنصلية المصرية في نيويورك ويلتقي بعض ممثلي الجالية    جوميز ثاني مدرب برتغالي يتوج بكأس السوبر الأفريقي عبر التاريخ    جوميز: استحقينا التتويج بكأس السوبر الإفريقي.. وكنا الطرف الأفضل أمام الأهلي    5 نعوش في جنازة واحدة.. تشييع جثامين ضحايا حادث صحراوي سوهاج - فيديو وصور    "المشاط" تختتم زيارتها لنيويورك بلقاء وزير التنمية الدولية الكندي ورئيس مرفق السيولة والاستدامة    الشروع في قتل شاب بمنشأة القناطر    «زى النهارده».. وفاة الزعيم عبدالناصر 28 سبتمبر 1970    حظك اليوم.. توقعات الأبراج الفلكية اليوم السبت 28 سبتمبر 2024    تحرك جديد.. سعر الدولار الرسمي أمام الجنيه المصري اليوم السبت 28 سبتمبر 2024    تزامنا مع مباراة الأهلي والزمالك.. «الأزهر للفتوى» يحذر من التعصب الرياضي    الأزهر للفتوى: معتقد الأب والأم بضرورة تربية الأبناء مثلما تربوا خلل جسيم في التربية    كل ما تحتاج معرفته عن حكم الجمع والقصر في الصلاة للمسافر (فيديو)    أذكار الصباح والمساء في يوم الجمعة..دليلك لحماية النفس وتحقيق راحة البال    علي جمعة: من المستحب الدعاء بكثرة للميت يوم الجمعة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة جسمك في توازن هرموناتك
نشر في الطبيب يوم 16 - 02 - 2012

تنظم الهرمونات المئات من الوظائف المختلفة في الجسم، ولكن الكثير من الناس لا يدركون أن الهرمونات مرتبطة بأجهزة الجسم كافة .
حيث تقول سيدة أنهاوجدت الأمر الصعب عندما أجريت لها جراحة لإستئصال الرحم. قلت الهرمونات في يوم واحد وأصبحت الهرمونات صفرا في اليوم التالي. أثر هذا على جسمها كله – فشعرت بالتعب، والإكتئاب، والسبات العميق، و عدم التفكير بوضوح, لذلك قررت أنها بحاجة لمعرفة المزيد حول كيفية عمل الهرمونات .
لقد سمع معظمنا عن هرمونات "الجنسية" هرمونات الإستروجين للمرأة والتستوستيرون بالنسبة للرجل. ولكن هل تعلم أن الرجال والنساء على حد سواء لديهن كل الهرمونات الجنسية، ولكن بكميات مختلفة؟ يتم إستخدام هرمون الإستروجين والتستوستيرون في نواح كثيرة، بالإضافة إلى تنظيم الوظيفة الجنسية لدينا .
تنظم الدورة الشهرية عند النساء بعمل هرمونات الاستروجين والبروجستيرون . إن هذه الهرمونات تهتم بالرحم وتساعد على حماية الطفل في الوقت الذي يتطورفيه . ويوفر هرمون الإستروجين حماية للقلب. تقول جمعية القلب الاميركية إنه خلال سنوات الإنجاب فإن النساء يشكلن إنخفاض في خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من الرجال بسبب إرتفاع مستويات هرمون الإستروجين عندهن .
ولكن ماذا يحصل عندما نبدأ في الخروج من التوازن في مستويات الهرمون؟ تبدأ مستويات الإستروجين في الإنخفاض عندما نقترب من انقطاع الطمث، وخطر الإصابة بأمراض القلب لدينا يبدأ في الصعود.
نتكلم عن الكوليستيرول . إن"الكوليسترول السيء" (LDL) يكون له تأثير سلبي على الأوعية الدموية والقلب. يزيد هرمون الإستروجين من HDL (الكولسترول الجيد)، مما يساعد على موازنة LDL. فعندما يكون هرمون الإستروجين لدينا منخفض، فيكون HDL والكوليسترول LDL السيء خارج عن نطاق السيطرة .و هذا هو أحد الأسباب التي تجعل النساء اللواتي يقتربن من سن اليأس ولم يكن لديهن إرتفاع في نسبة الكولسترول ، تجد نفسها فجأة مع مستويات عالية من الكولسترول.
ليس مجرد هرمون الإستروجين يمكن أن يسبب مشاكل في القلب. فالغدة الدرقية تعمل بمثابة بارومتر للجسم. يتفاعل هرمون الغدة الدرقية مع الهرمونات الأخرى لمساعدتها والحفاظ على توازنها . وفقا لمؤسسة الهرمون، إذا كان مستوى الغدة الدرقية قليل ، فقد يؤثر على كثير من النظم الأخرى في الجسم, بما في ذلك وظيفة القلب.
ما هي الفائدة من كل هذا؟ إن الأمر يعود لتحقيق التوازن. إذا قال لي طبيبي فجأة أن الكولسترول عندي مرتفع وأنني بحاجة إلى دواء، وربما يعني ذلك أن شيئا قد تغير ، وأنه يمكن أن يكون هذا متعلق بهرموناتي . أود أن أطلب من الطبيب أن يفحص لي مستويات الهرمونات عندما يفحص لي مستوى الكوليسترول. ثم هناك مسألة السؤال عن الطعام . وماذا علي أن آكل قبل إختبار الكوليسترول في الدم ، - وليس فقط صباح ذلك اليوم ؟ يجب أن أعرف ماذا أكلت قبل يوم أو يومين من فحص الكوليسترول ،مثلا تناول وعاء كبير من الآيس كريم ؟فإذا فعلت ذلك، ربما يكون الإختبار ليس دقيقا .
وأنا أعلم أنه إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفع، فأنا بحاجة للحصول على إعادته إلى المستوى الطبيعي تحت السيطرة. أنا بحاجة إلى خطة لتناول الطعام أو ممارسة أفضل وأكثر للرياضة . وبالنسبة لي، لأنني لا أمتلك القدرة على إنتاج الهرمونات ، فأنا أحتاج إلى تنظيم الهرمونات لإعادتها إلى الوضع الطبيعي المتوازن . الشيء المهم هو أن نتذكر أن الإختيار يعود للمريض . ولا يجب فقط أن تأخذ الدواء الذي وصفه الطبيب. يمكنني أن أكون على وعي بحالتي الصحية وكيف يعمل جسمي . إذا كان هناك شيء خارج عن الوضع الطبيعي المتوازن فأريد أن أجد حلا حقيقيا، وليس مجرد أخذ الحبوب لعلاج هذه الأعراض .
هذه نصيحتي لك. لا نتجاهل جسمك أو الهرمونات في جسمك ونأمل أن يتحقيق التوازن لوحده . للحصول على المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ قرار بشأن ما هو أفضل لجسمك - سواء كان ذلك يعني بالهرمونات البديلة بالنسبة لك أم لا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.