أطلقت المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي برئاسة الدكتور محمد شعلان - استاذ جراحة الأورام بالمعهد القومي للأورام حملة لمواجهة الجو الحار. أكدت الحملة علي بعض الارشادات الهامة التي يجب ان يتبعها جميع فئات المجتمع المصري بجميع فئاته العمرية. أشار د.شعلان إلي ان موسم الصيف الذي أتي علي البلاد شديد الحرارة ويجب اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية منه وخاصة ان هيئة الأرصاد أكدت ان البلاد تتأثر حاليا بمنخفض الهند الموسمي الذي يأتي من الهند ويحمل كتلا هوائية حارة مروراً بالمناطق الاستوائية من الجزيرة العربية وتتأثر به المنطقة العربية. ولذلك يجب علي المرأة المصرية.. ان تهتم بهذه الارشادات تجاه اسرتها وتجاهها هي في المقام الأول للاهتمام بصحة المرأة علي وجه الخصوص.. وهذه النصائح كما يشدد عليها د.شعلان تساهم في مكافحة درجة الحرارة والحماية من الجفاف وهي كالآتي: * التواجد دائما في مكان منخفض الرطوبة ودرجة البرودة عالية. * الاهتمام براحة جسمك في اي وقت عند الشعور بالتعب أو الارهاق مع تناول عصائر طبيعية والابتعاد عن المشروبات الغازية والكافيين والمشروبات السكرية. * تناول وجبات صغيرة 5 مرات في اليوم لضمان مستوي كاف من الطاقة. * الابتعاد عن المشروبات الباردة جداً لأنها تتسبب في تشنجات في المعدة. * الابتعاد عن الشمس بقدر الإمكان واستخدام واق من الشمس. * الاستخدام الدائم للمروحة أو التكييف لأن الأماكن ذات التهوية السيئة قد تؤدي لأمراض كثيرة وخاصة لمن يخضع لعلاج السرطان. * التأكد من برودة الجسم طوال الوقت من خلال المناشف المبللة لخفض حرارة جسمك. وأكد د.شعلان علي ضرورة تجنب ضربات الشمس والخروج نهاراً بقدر المستطاع مع ارتداء الملابس القطنية والخفيفة ذات الألوان "الفاتحة". وشدد د.شعلان علي كثرة تناول الماء!!
