يحدث التنمر العاطفي في العلاقات، عندما يتلاعب أحد الزوجين بقرارات شريكه وحرياته وينتقدها ويتحكم فيها. وبحسب موقع «Times of India»، يمكن أن يترك هذا التنمر ندوبًا عاطفية عميقة وصدمة، مما يجعل الضحايا يشكون في أنفسهم ويشعرون كما لو كانوا وقعوا في فخ. فيما يمكن الزوج الذي يتنمر عليك عاطفياً أن يتلاعب بك في كل خطوة، ويقلل من إنجازاتك ويؤثر على اختياراتك. بدايةً من التحكم في الشؤون المالية إلى اختيارات الموضة، سيحاول المتنمر العاطفي السيطرة على كل جانب من جوانب حياتك. لذلك، إذا كنت تشعرين بأنك تتعرضين للنقد المستمر والاستغلال والسيطرة، فهناك احتمالات بأنك تعاني من التنمر العاطفي. علامات تعرضك للتنمر العاطفي 1. يجعلك تشك في قرارك غالبًا ما يلجأ المتنمرون العاطفيون إلى أساليب قسرية لتقييد حريتك وإجبارك على قبول مطالبهم. فإنهم سيجعلونك تعيد التفكير في قراراتك ويتلاعبون بك حتى تستمع إلى ما يقولونه مما يجعلك تشك في قرارك. 2. النقد المستمر يجد المتنمرون العاطفيون خطأً في كل شيء تفعله، من الأعمال المنزلية إلى طريقة اختيارك لملابسك. وعادةً ما يجعل المتنمرون الناس يخجلون من خلال التعرف على نقاط ضعفهم ومهاجمتها، ويمكن أن يتسببوا في أضرار عاطفية كبيرة. بالإضافة إلى ترك هذا ندبة عاطفية عميقة، لذا، يعد الإفراط في السيطرة وتقييد حرية أحد الزوجين هو علامة واضحة على التنمر. 3. التهجم اللفظي يلجأ المتنمرون في كثير من الأحيان إلى التهديد سواء بالأفعال أو بالأقوال. وكثيراً ما يزرعون الخوف في عقل الشريك من خلال الإساءة اللفظية أو خلق مشهد لإثبات تفوقهم أو جعل الشخص الآخر يشعر بالضآلة، وقد يؤدي هذا الانفجار العنيف إلى إصابة الشريك بصدمة نفسية.