يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري المزمن، وفي حين أننا نحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، من الضروري أن ينتبه مرضى السكر أكثر لنظامهم الغذائي وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من نسبة السكر في الدم لتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية. ووفقًا لموقع «»، إليك مجموعة من الأطعمة والمشروبات على مرضى السكر تجنبها في فصل الصيف لأنها ترفع نسبة السكر في الدم، كالتالي: 1- المشروبات الغازية والسكرية في فصل الصيف، يتناول الكثير من الأشخاص المشروبات الغازية وعصائر الفواكه المحلاة بالسكر للحفاظ على درجة حرارة أجسامهم وترطيبها وتجنب الإصابة بالجفاف، وعلى الرغم من أن مريض السكري ليس ممنوعًا من المشروبات السكرية والغازية، ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها لأنها تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. 2- الوجبات الجاهزة والسريعة تحتوي الوجبات الجاهزة والسريعة على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات، مما يؤدي تناولها إلى ارتفاع نسبة الكسر في الدم بشكل مفاجئ، وبالتالي تزيد من خطر إصابة مرضى السكر بمضاعفات صحية. 3- منتجات الألبان كاملة الدسم تحتوي منتجات الألبان كاملة الدسم على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، والتي تتحول في الأمعاء إلى جلوكوز، لذا على مرضى السكر تجنب تناول اللبن وغيره من منتجات الألبان كاملة الدسم في فصل الصيف للحفاظ على صحتهم وإدارة مستويات السكر في الدم.
