مع حلول فصل الصيف، يزداد الإقبال على الشواطئ والسواحل للاستمتاع بفصل الصيف والبحر هربا من حرارة الطقس في العاصمة والمدن الداخلية، إلا أنه قد يتعرض البعض للغرق بسبب السباحة في المناطق العميقة أو المحظور السباحة فيها بسبب ارتفاع الموج ونشاط الدوامات. وقدمت وزارة الصحة عددا من النصائح للأشخاص لإنقاذ الشخص من الغرق في حالة التعرض لمثل هذه المواقف. نصائح مهمة لإنقاذ شخص من الغرق وتضمنت نصائح وزارة الصحة ما يلي: * تذكر الكلمات التالية بالترتيب (وصول، رمي، تجديف، ذهاب) * من مكان ثابت، مد يدك أو عصا للوصول إلى الغريق * ارمي للغريق شيئا ما له خاصية الطفو على الماء مثل سترة الطفو الشخصية أو قطعة خشب أو صندوق فليني * إذا توفر قارب صغير، جدف به للوصول بحذر إلى الشخص الغريق * محاولة السباحة والذهاب إلى الغريق تعتبر أمرا خطيرا جدا لا تقدم عليها إلا إذا كنت مدربا للقيام بذلك ولديك المعدات المناسبة أسباب الغرق ووفقا لتقديرات منظمة الصحة العالمية، يمثّل الغرق ثالث أهمّ أسباب الوفيات الناجمة عن الإصابات غير المتعمّدة في جميع أنحاء العالم، حيث يقف وراء حدوث 7% من مجموع تلك الوفيات المتعلقة بالحوادث، والغرق هو حالة من تعطّل التنفس جرّاء الانغماس في أحد السوائل؛ وتُصنّف حصائل تلك الحالة في ثلاث فئات هي الموت والمراضة وانعدام المراضة. وتتضمن أبرز عوامل الخطر التي تؤدي إلى الغرق عدم مراقبة الرضّع وتركهم لوحدهم مع أطفال آخرين في أحواض الاستحمام؛ وكذلك تعاطي الكحول قرب المياه أو داخلها؛ والمعاناة من حالات مرضية، مثل الصرع؛ وعدم اعتياد السائحين على مخاطر المياه المحلية وخصائصها الحماية من الغرق ونصحت منظمة الصحة العالمية باتباع عدد من النصائح للوقاية من الغرق منها: * تركيب الحواجز لتغطية الآبار مثلًا واستخدام حواجز المداخل وأقفاص لعب الأطفال في رياض الأطفال وتسييج المسابح وما إلى ذلك للتحكم في الوصول إلى المياه * تعليم الأطفال رياضة السباحة الأساسية في سن الدراسة والحفاظ على السلامة في المياه ومهارات الإنقاذ الآمن * وجود نظام لإدارة المخاطر بشكل شامل * وكذلك وضع استراتيجية وطنية بشأن السلامة في المياه إلى زيادة الوعي بالسلامة في المياه
