أعلنت وزارة الصحة، وفاة 19 حالة من كبار السن، وإصابة 92 بالإجهاد الحراري، في مختلف محافظات الجمهورية، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، الإثنين. وذكرت الوزارة، في بيان مساء الإثنين، أن هناك 11 حالة وفاة، و70 مصابا بالإجهاد الحراري في محافظة القاهرة، خرج من المصابين 28 حالة من المستشفيات لتحسن حالتهم، و10مصابين في محافظة القليوبية بمستشفى الخانكة للصحة النفسية، تم تحويلهم إلى حميات بنها والعباسية تحت العلاج والملاحظة، و3 حالات وفاة بمستشفى الخانكة للصحة النفسية، و3 مصابين في محافظة سوهاج تحت العلاج والملاحظة، و3 حالات وفاة، وحالة وفاة في محافظة الجيزة، فضلا عن إصابة واحدة تحت العلاج والملاحظة، كما أصيب 8 أشخاص بمحافظة الأقصر تحت العلاج والملاحظة وحالة وفاة. وأهابت وزارة الصحة بالمواطنين وخاصة كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة، وعدم التعرض المباشر للشمس، خاصة في أوقات الظهيرة وعدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى. وأوضحت الوزارة، أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس، هم الرضع وصغار الأطفال، وكبار السن ( 65 سنة أو أكثر)، والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية، والمرضى الذين يعانون أمراض مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم. وأضافت أن أعراض ضربة الشمس، هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وإحمرار في الوجه وجفاف في الجلد، والتهاب في العين، وإجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، والشعور بدوار مع قئ وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي وسرعة في النبض مع تنفس غير طبيعي، ومن الممكن أن تظهر بصورة فجائية حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار. وأشارت الوزارة إلى أنه يجب ملاحظة أن قله العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل، وفي الحالات التي تصل إلى درجة الدوار أو فقدان الوعى يجب نقل المصاب فورًا إلى أقرب مستشفى حميات. ولفتت إلى أن طرق الوقاية من ضربة الشمس، تعتمد على الوعى المجتمعي بشأن ضربة الشمس حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى أن يراعى الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وعدم التواجد في أماكن سيئه التهوية، وارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية، وعند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية والظليلة، وتعرض الجسم لوسائل التبريد، والاستحمام يوميًا بماء فاتر، ويفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس· وأوضحت أنه إذا كان هناك شخص مُصاب بارتفاع في درجة الحرارة، بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، ويجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنه عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمس· وشددت على ضرورة حماية الأطفال من اللعب في فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين، منوهة إلى ضرورة شرب الماء بكثرة والإقلال من تناول الشاي والقهوة، لأنهما يساعدان على إدرار البول وبالتالي فقد الأملاح الهامة بالجسم، ما يؤدي إلى الدوخة والجفاف، واستبدال العصائر المحلاة بالماء. وألقت الضوء على التعامل السليم ومعالجة الحالات، والخطوات الخاصة بخفض درجة الحرارة، وهي تناول مشروبات باردة، والراحة، وغسل الجسم بالكامل «الاستحمام»، والتواجد في مكان مكيف الهواء، وارتداء ملابس خفيفة في حالة حدوث شد عضلي وتقلصات في الجسم، والإقلال من تناول السكريات، والامتناع عن وضع الأملاح في الأكل، والراحة التامة والتواجد في مكان مكيف، وشرب سوائل باردة، وعدم مزاولة أي أنشطة عضلية إلا بعد مرور عدة ساعات من توقف التقلصات في حالة حدوث طفح حراري، والتواجد في مكان بارد ذو رطوبة قليله، والتواجد في مكان جاف. كما ترجوا وزارة الصحة من المواطنين أهمية الانتباه إلى النصائح التالية: الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس: · الرضع وصغار الأطفال · كبار السن ( 65 سنة أو أكثر ) · المرضى المعرضون للتشنجات العصبية · المرضى الذين يعانون أمراض مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أعراض ضربة الشمس: · ارتفاع في درجة حرارة الجسم · احمرار في الوجه وجفاف في الجلد · التهاب في العين، اجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية · الشعور بدوار مع قئ وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي وسرعة في النبض مع تنفس غير طبيعي · قد تظهر بصورة فجائية حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار · يجب ملاحظة أن قله العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل وفى الحالات التي تصل إلى درجة الدوار أو فقدان الوعى يجب نقل المصاب فوراً إلى اقرب مستشفى حميات الوقاية من ضربة الشمس: تعتمد الوقاية على الوعى المجتمعى عن ضربة الشمس حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بالاضافه إلى أن يراعي الإحتياطات الآتية: · الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية · عدم التواجد في اماكن سيئه التهوية · إرتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية · عند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية والظليلة · تعرض الجسم لوسائل التبريد(تكييف / مروحة /....) · الاستحمام يومياً بماء فاتر · يفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة · استعمال المظله الشمسية أو القباعات الواقيه لمنع التعرض المباشر للشمس · إذا كان هناك شخص مصاب بإرتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس · يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنه عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمس · يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين نصائح عامه : · شرب الماء بكثره والاقلال من تناول الشاي والقهوه لانهما يساعدان على ادرار البول وبالتالى فقد الاملاح الهامة بالجسم مما يؤدى إلى الدوخه والجفاف. · · استبدال العصائر المحلاة بالماء . التعامل السليم ومعالجة الحالات : خطوات خاصة بخفض درجة الحرارة وهى : · تناول مشروبات باردة · راحه · غسل الجسم بالكامل (دش بارد) · التواجد في مكان مكيف الهواء · لبس ملابس خفيفة في حالة حدوث شد عضلى وتقلصات في الجسم · الاقلال من تناول السكريات · الامتناع عن وضع الاملاح في الاكل · الراحة التامة والتواجد في مكان مكيف · شرب سوائل باردة · لا يتم مزاولة أي انشطة عضلية إلا بعد مرور عدة ساعات من توقف التقلصات في حالة حدوث طفح حرارى · التواجد في مكان بارد ذو رطوبة قليله · التواجد في مكان جاف · يمكن استخدام مواد البودرة الملطفة للجلد الادوية التي تعمل على زيادة حرارة الجسم يتم تجنب الادوية المؤثرة على الصحة النفسية مثل (الهالوبريدول – كلوروبرومازين)، الادوية المعالجة للشلل الرعاش، المهدئات مثل ( فينو ثيازيد )، الادوية المدرة للبول.
