اكد د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، ان تناول ثمرة من فاكهة المشمش يعمل على زيادة المناعة، خاصة ان المشمش يحتوى على عدة فوائد، فبالاضافة الى انه يقوى المناعة، فإنه يساعد على فتح الشهية وتنشيط الدورة الدموية. ويضيف: المشمش مصدر مهم للفيتامينات منها فيتامين a وهو مفيد لقوة الابصار، ويقاوم الاصابة باى مرض معد، بالاضافة إلى انه يساعد على تقوية المناعه ، ويعمل على تقوية القلب ، بالاضافة الى انه يعمل على تقوية العظام، كما ان للمشمش فوائد اخرى عديدة فهو يقاوم تكوين الشوارد الحرة التى تسبب تجلط الشرايين، وامراض القلب. ويوضح د. مجدى ان المشمش يحمى من الاصابة بمراض الربو وازماته، كما انه يقاوم ظهور التجاعيد وتقدم السن، كما انه عنصر فعال لمقاومه الانيميا خاصة انه يحتوى على عنصر الحديد، بالاضافة الى ان المشمش يقى من الاصابة بمرض السرطان وذلك لاحتوائه على المغناسيوم، ويمنع الاصابة بمرض السكر.