منوعات من جديد يستكمل فريق "منوعات" "4Run" فعالياته لنشر رياضة الجرى بين افراد المجتمع تحت شعار "هنجرى. منوعات من جديد يستكمل فريق "منوعات" "4Run" فعالياته لنشر رياضة الجرى بين افراد المجتمع تحت شعار "هنجرى. منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" هنفرح. منوعات "منوعات" هنفرح. منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" هنتصور. منوعات "منوعات" هنتصور. منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" . منوعات هنتبسط مع 4Run " وذلك "منوعات" من فعالية جديدة تجرى اليوم الجمعة، تحت عنوان 4 Run Second Road Race التى تنطلق من شارع 9 بالمعادى. منوعات هنتبسط مع 4Run " وذلك "منوعات" من فعالية جديدة تجرى اليوم الجمعة، تحت عنوان 4 Run Second Road Race التى تنطلق من شارع 9 بالمعادى. منوعات وقال إبراهيم "منوعات" جلال، أحد أعضاء فريق 4Run ل"اليوم السابع: "هذه الفعاليه تأتى ضمن الأنشطه المتعدده التى ينظمها الفريق، حيث إن هدفنا الأساسى نشر ثقافه ممارسه رياضه الجرى خاصه أنها من الرياضات البسيطه والمهمه والمفيده فى نفس الوقت". منوعات وقال إبراهيم "منوعات" جلال، أحد أعضاء فريق 4Run ل"اليوم السابع: "هذه الفعاليه تأتى ضمن الأنشطه المتعدده التى ينظمها الفريق، حيث إن هدفنا الأساسى نشر ثقافه ممارسه رياضه الجرى خاصه أنها من الرياضات البسيطه والمهمه والمفيده فى نفس الوقت". منوعات وأوضح أنهم "منوعات" سيتجمعون فى تمام السابعه صباحا بشارع 9 فى المعادى، حيث سيقومون بعمل بعض تمارين الإحماء ثم ينطلقون مع دقات الثامنه صباحًا فى ماراثون جرى لمسافه 7 كم، وبعد انتهاء السباق سينظمون فقره رقص إيروبكس، ثم فقره Break Dance، مشيرًا إلى أن "صانع السعاده" سيشارك فى الماراثون والذى سيقدم عرض "بانتوماميم"، بالإضافه إلى مشاركه بات مان المصرى. منوعات وأوضح أنهم "منوعات" سيتجمعون فى تمام السابعه صباحا بشارع 9 فى المعادى، حيث سيقومون بعمل بعض تمارين الإحماء ثم ينطلقون مع دقات الثامنه صباحًا فى ماراثون جرى لمسافه 7 كم، وبعد انتهاء السباق سينظمون فقره رقص إيروبكس، ثم فقره Break Dance، مشيرًا إلى أن "صانع السعاده" سيشارك فى الماراثون والذى سيقدم عرض "بانتوماميم"، بالإضافه إلى مشاركه بات مان المصرى. منوعات وأوضح أنه بعد انتهاء "منوعات" السباق سيتم اختيار أول خمسه فائزين من فئات الشباب والفتيات والأطفال وكبار السن لتقديم بعض الجوائز العينيه البسيطه لهم. منوعات وأوضح أنه بعد انتهاء "منوعات" السباق سيتم اختيار أول خمسه فائزين من فئات الشباب والفتيات والأطفال وكبار السن لتقديم بعض الجوائز العينيه البسيطه لهم. منوعات الموضوعات "منوعات" المتعلقه:بعد 365 يوم جرى. منوعات الموضوعات "منوعات" المتعلقه:بعد 365 يوم جرى. منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" .