تعتبر الوجبات المدرسية، جزءًا أساسيًا من حياة الطلاب اليومية، حيث تسهم في تعزيز صحتهم ونموهم وتساعدهم على التركيز خلال اليوم الدراسي. وفي هذا التقرير، تستعرض"بوابة أخبار اليوم"، في باب خمسة لطفلك، أهم الوجبات المدرسية وفوائدها للأطفال. أهمية الوجبات المدرسية: تقدم الوجبات المدرسية للأطفال العديد من الفوائد، منها: تعزيز الصحة: توفر الوجبات المدرسية العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الأطفال، مثل البروتينات، الفيتامينات، والمعادن. تحسين الأداء الأكاديمي: أشارت الدراسات إلى أن الأطفال الذين يتناولون وجبات صحية يكون لديهم تركيز أفضل وأداء أكاديمي أعلى. تقليل السلوكيات السلبية: الوجبات المتوازنة تساعد في تقليل حالات التوتر والقلق بين الطلاب، مما يعزز من سلوكهم الإيجابي. أنواع الوجبات المدرسية: تشمل الوجبات المدرسية مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تلبي احتياجات الأطفال. من أبرزها: الخضروات والفواكه: يجب أن تحتوي الوجبة على مجموعة من الخضروات والفواكه، مما يوفر الألياف والفيتامينات. البروتينات: مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والبقوليات، حيث تسهم في بناء العضلات وتعزيز الطاقة. الكربوهيدرات الصحية: مثل الخبز الكامل والحبوب، والتي توفر الطاقة اللازمة للنشاط اليومي. منتجات الألبان: مثل الحليب والزبادي، التي تدعم صحة العظام والنمو. اقرأ أيضاً | تعليم القاهرة تشدد على اتباع الإجراءات الاحترازية أثناء تسليم الوجبات للطلاب