يعتبر النسيان ظاهرة طبيعية تمر بها جميع الكائنات البشرية، وهو جزء من التجربة الإنسانية، ويقال "جل من لا يسهو" مما يدل على أن الخطأ والنسيان هما جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان. تعد مشكلات الذاكرة أحد الأعراض الاكتئاب الشائعة ، حيث يرتبط هذا الاضطراب النفسي باضطرابات في التفكير والتركيز. ويعاني الكثير من المصابين بالاكتئاب من صعوبة في تذكر المعلومات واتخاذ القرارات. اقرأ أيضًا| الاكتئاب.. ابتسامة تخفي الآلام وتفسير علمي ل«قناع العالم الخارجي» ووفقًا لموقع "healthline"، تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون بشكل خاص من فقدان الذاكرة القصير الأمد، مما يجعلهم أكثر عرضة للنسيان والارتباك. علاقة الاكتئاب بالذاكرة الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن، بل هو حالة نفسية معقدة تؤثر على وظائف الدماغ بما في ذلك الذاكرة، وقد أظهرت دراسة أجريت في عام 2013 أن هؤلاء الأفراد يواجهون صعوبة في تحديد الأشياء المألوفة، مما يعكس التأثير الاكتئاب على الذاكرة. الأعراض الرئيسية للاكتئاب: - الشعور بالحزن، القلق، الخدر، أو اليأس. - فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات. - قلة الطاقة والشعور بالتعب. - الشعور بالقلق أو الانفعال. - مشاعر الذنب، عدم القيمة، أو العجز. - فقدان الشهية وتغييرات كبيرة في الوزن. - صعوبات في النوم أو النوم المفرط. - التفكير في الموت أو الانتحار. - مشاكل جسدية مثل الصداع وآلام المعدة وآلام الظهر. أسباب أخرى لفقدان الذاكرة لا تقتصر أسباب فقدان الذاكرة على الاكتئاب فقط، بل تشمل أيضًا عوامل أخرى مثل: - فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر: وهو يعتبر شائع ويمكن التعامل معه. - مرض الزهايمر: الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، يؤدي إلى فقدان ذاكرة تدريجي. - الضعف الإدراكي الطفيف: يمكن أن يتطور إلى أشكال أخرى من الخرف. - إصابات الرأس: اصابات الرأس حتى لو لم تفقد الوعي، يمكن أن تسبب مشاكل في الذاكرة. - الآثار الجانبية للأدوية: بعض الأدوية قد تؤدي إلى النسيان. - الأورام والعدوى - نقص فيتامين B-12: حيث يؤثر على صحة الخلايا العصبية. - إدمان الكحول أو المخدرات:مما يؤثر سلبًا على الحالة العقلية. - قصور الغدة الدرقية: يتسبب قصور الغدة الدرقية الي بطئ الأيض ويؤدي إلى مشاكل في التفكير.